Choperas del fred

2000/12/24 Kortabarria Olabarria, Beñardo - Elhuyar Zientzia

• Osasuna

Els catarros, infeccions respiratòries, pneumònies i, en general, les malalties relacionades amb el fred augmenten considerablement a l'hivern.

L'epidèmia més greu del virus de la grip o influença fins ara es va produir en 1918. Llavors van morir 20 milions de persones, moltes d'elles poques hores després dels primers símptomes de la malaltia. No tan forts, però sí més atacs violents a la grip: En 1957 per tota Àsia, en 1968 a Hong Kong i en 1977 a Rússia, per exemple. Són més que una epidèmia. No es pot dir si això pot succeir en l'actualitat, però si es tractés de la de 1918 podria afectar el 30% de la població mundial.

Malgrat les pandèmies i epidèmies, ja se sap que els virus de la grip han afectat la humanitat des de fa temps. Les primeres notícies sobre aquest tema daten del cinquè any abans de Crist. No obstant això, fins a 1933 no es va aconseguir aïllar i identificar el primer virus de la grip. La grip és una infecció respiratòria per virus influença tipus A i B. Hi ha un tercer grup, C, però no sembla que generi malalties excessivament greus. La grip es transmet fàcilment. El virus penetra en el cos per les membranes mucoses del nas, boca o ulls. Com el virus surt a l'aire quan algú tus, qualsevol que estigui al seu voltant pot respirar i aspirar. La majoria de les vegades la grip la tenen els nens primer, després l'estenen a altres llocs. Segons les estadístiques, a l'hivern la grip ataca al 20% de la població.

El debat sobre la causa de la grip ha estat bastant llarg, però sembla que últimament els científics estan arribant a un acord: la grip ve de la Xina. Segons els científics, a la Xina els camps de vida d'animals i persones es barregen. Diuen que els animals que més virus influença produeixen són els ànecs que des de fa temps estan integrats en la vida xinesa. La cria d'ànecs i la plantació d'arròs es realitzen conjuntament a la Xina, ja que els ànecs mengen insectes que s'acosten a les plantes d'arròs. Per això el virus influença té el seu amagatall i s'estén al món.

Com s'ha comentat al principi, encara que normalment sol anar uns dies en el llit, a vegades la grip pot ser molt perillosa, ja que pot causar altres malalties respiratòries com la pneumònia. El risc se centra principalment en persones majors i amb alguna malaltia crònica.

Qui escriu aquestes línies sap que en dies com avui i demà els consells que segueixen amb l'estómac ple d'estómac i l'honestedat no tindran tant èxit com calorós acolliment entre els lectors. No obstant això, cal donar, entre altres coses, perquè no vénen malament per a passar l'endemà:

Per a evitar esquerdes:

• Per descomptat, però ja és massa tarda.
• No acostar-se als quals tenen grip.
• Renti's les mans amb freqüència per a reduir el risc de transmissió.
• Procura no respirar fum i si ets fumador, procura fumar menys o deixar de fumar.
• Intentar viure sa: menjar de tot però a mesura, dormir molt i beure molta aigua.

Si tens grip:

• Descansar és molt important.
• Si et quedes a casa hi ha menys possibilitats de transmetre el virus als altres.
• Beure abundant líquid però no alcohol.
• Després de la desaparició dels símptomes, 3 o 4 dies es produeix la transmissió de la grip. Tingueu-ho en compte.
• La grip és immune als antibiòtics. Els antibiòtics maten bacteris, no virus. No prendre antibiòtics.
• Amb això es pot acabar amb la grip. Però pot ser que apareguin altres símptomes: mocs plens de sang, dolor de pit, dolor de cara inflat, dolor de cara… en els quals anomenar al metge.

Ai, però no és l'únic mal que la grip augmenta a l'hivern per baixes temperatures, com els dolors dels ossos, són freqüents en aquesta època de l'any, el reuma. Encara no hi ha certesa sobre els factors que la provoquen, però es creu que poden estar relacionats amb els gens, els virus, les hormones i els aliments. Les infeccions que s'aguditzen pel fred i el fred són ideals perquè el reuma pugui atacar el sistema immunològic. A pesar que no es coneix la causa de la malaltia, els científics consideren que la principal mesura de prevenció reumàtica està en els aliments. En concret, els científics recomanen una dieta basada en hortalisses cuites i oli d'oliva cru.

Per tant, si es vol millorar la salut, és clar que els hàbits d'alimentació nadalencs no són els més adequats. No obstant això, per a qui escriu, no tot és tenir bona salut, reunir-se al voltant de la taula, sopar i menjar, i sobretot, estar en bon ambient val alguna cosa. Si és necessari tant com els mals de coll o cintura! Que cadascun prengui la mesura! ! Diverteix-te!

Publicat en 7