Le paradoxe des plus grands

2020/04/26 Galarraga Aiestaran, Ana - Elhuyar Zientzia Iturria: Elhuyar aldizkaria

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Autour de la COVID-19, les contradictions et les paradoxes affleurent de façon quasi permanente. Les mesures et les règles pour protéger la santé des personnes âgées en sont un exemple clair. On sait que le virus SARS-CoV-2 affecte particulièrement les personnes âgées. Certaines de ses causes sont biologiques: à mesure que l'âge avance, il perd la capacité de connaître et de résister aux systèmes immunitaires pathogènes. C'est pourquoi les autorités sanitaires ont demandé que l'éloignement social soit rigoureusement impliqué pour éviter qu'il ne soit infecté.

Mais non seulement pour des raisons biologiques, mais aussi pour des raisons sociales, elles ont une grande influence sur la gravité de la maladie. Il suffit de rappeler une donnée qui contenait le journal BERRIA du vendredi pour se rendre compte: Près de la moitié des personnes décédées à Hego Euskal Herria par le COVID-19 provenaient de résidences.

Comme en témoigne d'autres collectifs (avec diversité physique ou psychique, avec des problèmes économiques, avec violence machiste...) le problème n'est pas apparu maintenant, il existait déjà, et la gestion du covid-19 a affleuré et augmenté. C'est ce qu'ont confirmé les études réalisées par l'Université Publique de Navarre, l'Université du Pays Basque et Mondragon Unibertsitatea, selon lesquelles parmi les personnes âgées il y a eu une augmentation de l'anxiété, le sentiment de solitude et la peur due au confinement.

Le magazine médical The Lancet a également recueilli ces conclusions dans son article sur l'influence de l'éloignement social chez les personnes âgées. Et il explique que la non-possibilité d'exercice physique hors domicile est un facteur de risque important dans la dépression et dans d'autres troubles psychiques.

Le même article avertit également des dommages physiques résultant du manque d'exercice. Rappelez-vous les recommandations de l’Organisation mondiale de la santé: 150 minutes d'exercice physique doux par semaine ou 75 minutes plus intense. Il précise qu'à partir de soixante ans, le risque de mortalité pour une cause quelconque est réduit de 22 % si l'exercice physique est effectué, même en dessous de celui recommandé par l'OMS. Il mentionne également d'autres avantages comme l'amélioration de l'agilité, la coordination et la flexibilité dans la mobilité et les activités quotidiennes, le maintien du poids adéquat et la prévention des chutes.

D'autre part, les personnes âgées ne disposent pas des mêmes ressources et facilités que les autres groupes de population pour affronter l'éloignement social et le sédentarisme que suppose l'enfermement. Ils soulignent également que la COVID-19 a apporté une autre variable, qui n'était pas dans d'autres études antérieures sur la solitude: l'incertitude.

Et c'est que personne ne sait comment la pandémie évoluera, dans une moindre mesure, ni combien de temps dureront les ordres d'éloignement social. Cependant, les autorités ont suggéré que le confinement peut être prolongé pour les personnes âgées.

Face à cette situation, l'article propose trois mesures pour pallier les effets de l'isolement. Tout d'abord, offrir à travers la télévision, radio et Internet des conseils pour prendre soin de la santé psychique et physique (exercice et régime), ainsi que des directives pour l'utilisation des ressources numériques pour les relations avec les amis et la famille. En outre, canaliser l'assistance du personnel sanitaire au niveau personnel et, enfin, l'attention et l'accompagnement par bénévolat.

En partie, ils ont été lancés. Par exemple, ETB1 Adinberri a commencé à donner une session pour travailler le bien-être physique et émotionnel des personnes âgées, et l'une des priorités des réseaux de solidarité qui ont été créés dans les villages et les quartiers sont les personnes âgées. Mais il est clair que ce n'est pas suffisant. L'assouplissement rationnel du confinement faciliterait grandement une meilleure attention aux personnes âgées afin que ce qui serait nécessaire pour le bien ne soit pas contre-productif.