Quen necesita sol?

2002/06/23 Galarraga Aiestaran, Ana - Elhuyar Zientzia

• Osasuna

Hai razas que teñen máis melanina polo que poden permanecer máis tempo ao sol sen queimarse.

Cando na década de 1920 Coco Chanel puxo de moda a pel morena, non tiña indicios de relación entre o sol e os cancros de pel. De feito, cando naceu esa moda e demostráronse os perigos do sol pasaron bastantes anos. Nos anos 1960-1970 a xente tentaba que a pel fóra de cor chocolate e as súas consecuencias víronse posteriormente: Na década do oitenta os casos de cancro de pel creceron espectacularmente. Paralelamente, levaron a cabo numerosos estudos sobre os efectos dos raios solares e demostrouse que os raios UVB eran capaces de modificar o ADN das células da pel.

A pel ten sistemas anti-sol. O sistema máis eficaz paira protexerse dos raios solares é a produción de melanina. Ao tomar o sol aumenta a produción de melanina, por iso é polo que se produza a cor morena. Pero a función da melanina non é dar unha cor bonita á pel, senón protexela do sol. Desta forma, os que en principio teñen máis melanina (desde a que teñen máis, os de raza negra, os indios e os mediterráneos respectivamente) poden pasar máis tempo sen queimarse ao sol.

O sol é beneficioso porque nos axuda a producir vitamina D, fortalece o sistema de protección e proporciona alegría vital.

Con todo, a protección da melanina non é suficiente si quérese pasar moito tempo ao sol e hai que ter en conta que os danos dos raios solares acumúlanse. Por todo iso, os médicos evocan una serie de medidas que se deben tomar cada ano, cando se inicia o verán, ao soleamiento.

O problema é que cada vez son máis os que se escapan da servidume polo sol. Con todo, sen desmoronarse a pel, son ideais os produtos que broncean a pel sen sol. Grazas a eles conséguese unha cor agradable e a pel non sofre ningún dano.

Antigo anuncio da cosmética Coppertone.

Estas cremas ou sprays que se ennegrecen non son cousa desta mañá. O primeiro produto deste tipo foi presentado en 1960 pola coñecida cosmética solar Coppertone, pero daba á pel unha cor moi laranxa. Con todo, os produtos actuais permiten obter unha cor moito máis natural e son suficientes 45 ou 60 minutos paira empezar a percibir a cor desexada.

O segredo destes produtos reside na molécula de dihidroxiacetona (DHA). O DHA non ten cor, pero ao unirse ás células da capa externa da pel e en contacto co aire se oxida, adquirindo unha cor marronáceo (como cando o ferro se oxida). Canto máis DHA conteña a crema, máis negro será a pel. Ademais, a capa superficial da pel está formada por células mortas, polo que non se produce ningún dano. Iso si: cada día esas células van caendo (en 35-45 días substitúese toda a capa) e, xunto coas células, a cor desaparece. Por iso, recomendan aplicar a crema cada tres días. Doutra banda, os negruzcos deben ter en conta que a pesar de estar en bronceado teñen tan pouca melanina como antes, polo que á hora de porse ao sol deben tomar as medidas de protección exactamente igual.

Alternativas: solarium e pastillas

Ademais das cremas de bronceado, existen outros métodos de bronceado sen sol. O máis sinxelo é tinguir a pel. O efecto das cremas coloreadas é inmediato e elimínanse facilmente con auga e un pouco de xabón. Estes produtos son similares á maquillaxe e véndense en po, crema ou loción. Con todo, non se utilizan demasiado, quizais porque chove en calquera momento en Euskal Herria ou porque coa suor hai perigo de perder cor.

Os solariums, pola súa banda, teñen bastante éxito. Os solarium emiten raios ultravioleta, polo que é similar á exposición ao sol. Respecto ao primeiro solarium, os actuais son máis seguros. De feito, os raios UVB son os máis nocivos dos ultravioletas emitidos polo sol, xa que poden causar cancro. Por iso, nos solarium só se utilizan raios UVA. Con todo, os raios UVA danan a estrutura da pel, polo que a pel envellece prematuramente e aparecen engurras. Por iso, no solarium débense tomar as mesmas medidas que ao sol, é dicir, utilizar cremas solares con factores protectores propios da pel, protexer os ollos, etc.

E nestes tempos nos que hai pastillas paira todo, hai pastillas de bronceado sen necesidade de sol (como non! ). Estas pastillas teñen cantaxantina, un carotenoide de cor laranxa, e tiveron bastante éxito hai uns anos. En doses moi pequenas, a canaxantina utilízase paira colorear certos alimentos na industria alimentaria e, por exemplo, nalgunhas granxas de pito dáse ás aves en penso para que teñan carne amarelada. O seu efecto sobre os pitos é o mesmo que nos humanos, polo que se se toman doses elevadas, a pel adquire unha cor laranxa-moreno. O peor é que como na pel acumúlase noutros órganos: fígado, cerebro, ollos... Isto pode provocar efectos secundarios moi graves, desde a hepatite até a enfermidade da retina.

Á fin e ao cabo, queda claro que, xunto co bronceado, non fai falta sol paira danar a pel. E ás veces gózanse as caricias do sol...

Beneficios do Sol

Ultimamente fálase tanto dos danos producidos polo sol e parece que se esqueceron as vantaxes de tomar o sol. Por exemplo, provoca a síntese de vitamina D na pel, fortalece o sistema inmune, estimula a circulación sanguínea, mellora o reuma, aumenta o número de hormonas sexuais e ten efectos beneficiosos sobre a psoriasis e outras enfermidades da pel. Ademais, contribúe a mitigar as depresións, observándose que en países con longos invernos e poucas horas de sol, a falta de sol aumenta a depresión, a irritación, fatígaa, o insomnio e a tendencia ao suicidio.

Publicado en 7K.