Courir et cholestérol

1996/10/01 Elhuyar Zientzia Iturria: Elhuyar aldizkaria

• Osasuna

Les femmes coureurs produisent un bon cholestérol dans le sang. Une étude menée sur 1800 athlètes a montré que les femmes qui courent plus de 64 kilomètres par semaine, comparées à celles qui font moins de 16 kilomètres, ont plus de cholestérol HDL, 10 milligrammes plus par décilitre de sang. Cependant, malgré l'avantage du cholestérol HDL pour le cœur et la circulation sanguine, il existe un risque de blessures et de problèmes mensuels.