Reír es saludable

2000/12/05 Mendiburu, Joana - Elhuyar Zientziaren Komunikazioa

• Osasuna

El humor y la risa son cosas extrañas. Hay bromas o acontecimientos que producen risas en unas personas y en otras no. Aunque todavía es necesario realizar más investigaciones para comprender estos fenómenos relacionados con el humor, no falta interés entre los investigadores. En noviembre, por ejemplo, se han publicado los resultados de dos estudios que dicen que la risa es sana.

Las huellas del humor en la cabeza

Con el objetivo de trabajar nuevas formas de curar las depresiones, la universidad estadounidense Rochester ha investigado en qué lugar del cerebro se encuentra el humor. Un grupo de chistes -a su parecer buenos– contaron a trece personas y, en el momento en que reaccionaron, midieron su actividad cerebral. Así, gracias a las imágenes cerebrales tomadas a través de la resonancia magnética funcional, han visto dónde está el humor. Concretamente, en el lóbulo frontal derecho del cerebro, es decir, sobre el ojo derecho se sitúa el humor.

Los resultados de esta investigación pueden ser valiosos para solucionar la depresión. En palabras del doctor Dean Shibata, responsable de la investigación, saben que algunas partes del cerebro directamente relacionadas con el humor «funcionan mal en las personas depresivas». A partir de ahora, para poder curar las despresiones, falta analizar por qué se producen estos malos funcionamientos y sus consecuencias.

Respuesta del corazón

Otro estudio que se ha publicado en noviembre ha demostrado que la irritación reduce las enfermedades cardiovasculares. En diferentes situaciones, la probabilidad de irritación en personas con enfermedades cardiovasculares es un 40% inferior a la de las personas sin enfermedad cardiovascular.

Michael Miller, director del centro de prevención de enfermedades cardiovasculares del Maryland Medical Center, afirma que, por el momento, no saben «por qué reír reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiacas, pero el estrés mental está relacionado con escaso endotelio. El endotelio es una membrana interna del corazón y de los vasos sanguíneos».

Según el médico Miller, «se recomienda a las personas con enfermedades cardiovasculares realizar ejercicio físico, no fumar y cuidar la alimentación. A partir de ahora, a estas recomendaciones habría que añadir unos minutos diarios de risa. Por ejemplo, leyendo algo de humor, viendo un vídeo o asistiendo a espectáculos de chistes narradores».

Sabemos, por tanto, lo que tenemos que hacer si queremos vivir sanos: dar al humor tanto espacio como seriedad.