Problemas de reprodución máis estendidos do esperado nos homes

1999/06/27 Kortabarria Olabarria, Beñardo - Elhuyar Zientzia

• Anatomia/Fisiologia
• Osasuna

Paira dicir que hai problemas de reprodución real, os expertos analizan o prazo dun ano no que a parella, por suposto, non debe utilizar ningún tipo de anticonceptivo. Segundo as estatísticas dos casos que pasaron por esta situación, entre un 35% e un 40% dos problemas de fecundidade débense aos problemas dos homes, unha porcentaxe similar ao das mulleres e un 20-30% á combinación dos problemas duns e outros. Por tanto, segundo as estatísticas, en canto aos problemas de fecundidade, a situación entre homes e mulleres é comparable. Que traer aos nenos é una cuestión de parella, que non se pode culpar dun ou de outro!

A semente do home ten aproximadamente 200 millóns de espermatozoides no momento do seu eyaculación. Na maioría dos casos, destes espermatozoides, 15-45 millóns son capaces de fecundar o óculo, aínda que tras a eyaculación, só hai uns 400 vivos. Destes 400, preto de 40 son os que se achegan ás proximidades do óculo e, en xeral, o único que entra e fecunda o óvulo.

Vivir san, os teus espermatozoides agradecerano

Aínda que as causas da maioría dos problemas reprodutivos dos homes son ben coñecidas, as razóns que se esconden detrás destas causas non sempre son tan claras. Moitas veces as circunstancias psicolóxicas preveñen aos físicos e nestes casos é difícil diagnosticar una ou outra causa. En consecuencia, a adopción das medidas necesarias tamén resulta máis difícil.

Con todo, as causas dun baixo número de espermatozoides, da presenza de espermatozoides lentos, ou da presenza de espermatozoides enfermos, xeralmente son xenéticas, fisiológicas ou de hábitos de vida. O medicamento e a ciencia permitiron avanzar na resolución dos problemas de fertilidade dos homes. Cando se inventa, a vida de moitos homes e de moitas parellas cambia radicalmente.

Na actualidade, 1 de cada 25 homes pode ter problemas de reprodución e aínda que pode recibir o apoio dos servizos sanitarios, moitas veces adoptando una actitude positiva e tomando os hábitos de vida máis saudables, os problemas de reprodución poden curarse espontaneamente. Como di un coñecido médico, "sempre hai tempo paira tomar medidas estritas, empecemos por tratamentos brandos…".

Así pois, algúns consellos que poden axudar a traer a un neno e a vivir máis san en xeral son:

• Stop ao tabaco. A influencia do tabaco relaciónase co baixo número de espermatozoides e a baixa calidade dos espermatozoides. Segundo algúns expertos, a marihuana pode ter a mesma influencia.
• O alcol tamén stop. O alcol impide que a semente se produza en cantidades normais. Por tanto, é máis difícil conseguir a fecundación.
• Coida o teu piso. Os homes con exceso ou defecto de peso teñen máis posibilidades de sufrir problemas de reprodución. Os que teñen sobrepeso poden sufrir alteracións hormonais, mentres que os que están demasiado adelgazados poden ter menos espermatozoides e estar demasiado débiles.
• Facer exercicio con moderación. O exceso de exercicio físico reduce os niveis de testosterona e, en consecuencia, diminúe o número de espermatozoides. Evitar esteroides. Aínda que os esteroides contribúen a aumentar o rendemento físico, xa que a curto prazo producen efectos moi prexudiciais, poden contraer testículos e provocar problemas de fertilidade.
• Asegurar a dose diaria de vitaminas. Un baixo contido en vitamina C e zinc pode alterar a composición da semente cos efectos que iso leva. Por tanto, dar importancia á alimentación.
• Afastarse das toxinas. As persoas que traballan na construción, en fábricas, ao redor de compostos químicos agrícolas, e que traballan con pesticidas, chumbo, metais pesados ou baixo a influencia da radiación, corren o risco de sufrir máis problemas de reprodución.
• Procura vivir o máis tranquilo posible, utilizando técnicas paira afastarse de situacións de tensións e mirando con optimismo as horas que veñen despois de espertar cada día.

Como se ve una terapia branda, una serie de consellos que non prexudican aos que non teñen problemas paira reproducirse. Se estes fracasasen, habería que tomar a decisión de acudir a expertos, xa que o problema pode ser diferente.

Publicado en 7