Problemes de reproducció més estesos de l'esperat en els homes

1999/06/27 Kortabarria Olabarria, Beñardo - Elhuyar Zientzia

• Anatomia/Fisiologia
• Osasuna

Per a dir que hi ha problemes de reproducció real, els experts analitzen el termini d'un any en què la parella, per descomptat, no ha d'utilitzar cap mena d'anticonceptiu. Segons les estadístiques dels casos que han passat per aquesta situació, entre un 35% i un 40% dels problemes de fecunditat es deuen als problemes dels homes, un percentatge similar al de les dones i un 20-30% a la combinació dels problemes dels uns i els altres. Per tant, segons les estadístiques, quant als problemes de fecunditat, la situació entre homes i dones és comparable. Que portar als nens és una qüestió de parella, que no es pot culpar d'un o d'un altre!

La llavor de l'home té aproximadament 200 milions d'espermatozoides en el moment de la seva ejaculació. En la majoria dels casos, d'aquests espermatozoides, 15-45 milions són capaços de fecundar l'òcul, encara que després de l'ejaculació, només hi ha uns 400 vius. D'aquests 400, prop de 40 són els que s'acosten a les proximitats de l'òcul i, en general, l'únic que entra i fecunda l'òvul.

Viure sa, els teus espermatozoides ho agrairan

Encara que les causes de la majoria dels problemes reproductius dels homes són ben conegudes, les raons que s'amaguen darrere d'aquestes causes no sempre són tan clares. Moltes vegades les circumstàncies psicològiques prevenen als físics i en aquests casos és difícil diagnosticar l'una o l'altra causa. En conseqüència, l'adopció de les mesures necessàries també resulta més difícil.

No obstant això, les causes d'un baix nombre d'espermatozoides, de la presència d'espermatozoides lents, o de la presència d'espermatozoides malalts, generalment són genètiques, fisiològiques o d'hàbits de vida. La medicina i la ciència han permès avançar en la resolució dels problemes de fertilitat dels homes. Quan s'inventa, la vida de molts homes i de moltes parelles canvia radicalment.

En l'actualitat, 1 de cada 25 homes pot tenir problemes de reproducció i encara que pot rebre el suport dels serveis sanitaris, moltes vegades adoptant una actitud positiva i prenent els hàbits de vida més saludables, els problemes de reproducció poden curar-se espontàniament. Com diu un conegut mèdic, "sempre hi ha temps per a prendre mesures estrictes, comencem per tractaments tous…".

Així doncs, alguns consells que poden ajudar a portar a un nen i a viure més sa en general són:

• Stop al tabac. La influència del tabac es relaciona amb el baix nombre d'espermatozoides i la baixa qualitat dels espermatozoides. Segons alguns experts, la marihuana pot tenir la mateixa influència.
• L'alcohol també stop. L'alcohol impedeix que la llavor es produeixi en quantitats normals. Per tant, és més difícil aconseguir la fecundació.
• Cuida el teu pis. Els homes amb excés o defecte de pes tenen més possibilitats de sofrir problemes de reproducció. Els que tenen sobrepès poden sofrir alteracions hormonals, mentre que els que estan massa aprimats poden tenir menys espermatozoides i estar massa febles.
• Fer exercici amb moderació. L'excés d'exercici físic redueix els nivells de testosterona i, en conseqüència, disminueix el nombre d'espermatozoides. Evitar esteroides. Encara que els esteroides contribueixen a augmentar el rendiment físic, ja que a curt termini produeixen efectes molt perjudicials, poden contreure testicles i provocar problemes de fertilitat.
• Assegurar la dosi diària de vitamines. Un baix contingut en vitamina C i zinc pot alterar la composició de la llavor amb els efectes que això comporta. Per tant, donar importància a l'alimentació.
• Allunyar-se de les toxines. Les persones que treballen en la construcció, en fàbriques, entorn de compostos químics agrícoles, i que treballen amb pesticides, plom, metalls pesants o sota la influència de la radiació, corren el risc de sofrir més problemes de reproducció.
• Procura viure el més tranquil possible, utilitzant tècniques per a allunyar-se de situacions d'estrès i mirant amb optimisme les hores que vénen després de despertar cada dia.

Com es veu una teràpia tova, una sèrie de consells que no perjudiquen els que no tenen problemes per a reproduir-se. Si aquests fracassessin, caldria prendre la decisió d'acudir a experts, ja que el problema pot ser diferent.

Publicat en 7