Pas de dépression il n'y a rien comme le sport

2001/11/01 Elhuyar Zientzia Iturria: Elhuyar aldizkaria

• Osasuna

Il ya longtemps, faire du sport est bon pour faire face à la dépression, mais jusqu'à présent, il n'a pas été connu pourquoi. Selon un article publié par le British Journal of Sports Medecine, la substance anti-dépression produite après la pratique sportive est la phénylétilamine.

L'étude révèle qu'après la pratique sportive, l'acide phénylacétique augmente de 77% dans le corps. Cette substance est similaire à l'amphétamine et est connu pour avoir des propriétés antidépressives.