Aclaran algúns factores que inflúen na memoria dos soños
2025/02/21 Galarraga Aiestaran, Ana - Elhuyar Zientzia Iturria: Elhuyar aldizkaria
Que factores inflúen na capacidade de lembrar os soños? Para responder a esta pregunta, investigadores do IMT de Lucca e da Universidade de Camerino analizaron a 200 persoas de entre 18 e 70 anos entre 2022-2024. E conclúen que, ademais de factores persoais, a contorna tamén inflúe no recordo dos soños.
Cada voluntario, nun prazo de 15 días, tiña que dar conta dos seus soños: se tiña sensación de soñar e, en caso afirmativo, que lembraba do soño e que sensacións tivo. Ademais, durante este período, os voluntarios dotáronse dun electroencefalograma portátil para monitarizar o soño, co fin de coñecer a duración, a calidade e as circunstancias do soño. Así mesmo, realizaron cuestionarios para medir aspectos psicolóxicos como a actitude ante os soños, a tendencia a soñar durante o día, a memoria, a atención…
Así, os investigadores chegaron á conclusión de que existe unha gran diferenza entre a persoa e a persoa na capacidade de lembrar os soños e que hai moitos factores que inflúen. Por exemplo, quen teñen actitudes positivas cara aos soños teñen máis tendencia a lembrar os soños, mesmo aos que tenden a soñar.
As características do soño e a idade han visto que inflúe moito. Por unha banda, quen despois dun longo soño lembran máis dos soños que quen teñen o soño troceado. Doutra banda, os mozos tamén teñen máis tendencia a lembrar os seus soños, mentres que nas persoas maiores é habitual ter a sensación de soñar, pero non lembrar o seu contido. Os investigadores tamén suxeriron unha explicación sobre a posibilidade de que o proceso de memoria cambiase coa idade durante o soño.
Por último, confirmaron que a estación tamén inflúe: na primavera os soños lémbranse máis que no inverno. De aí a conclusión de que o ambiente ou o ritmo circadiano poden influír no recordo dos soños.
O estudo, publicado na revista Communications Psychology, suxire que tamén pode ser útil na clínica, como o estudo de patoloxías relacionadas cos soños ou o diagnóstico de certos trastornos.
