Aclareixen alguns factors que influeixen en la memòria dels somnis
2025/02/21 Galarraga Aiestaran, Ana - Elhuyar Zientzia Iturria: Elhuyar aldizkaria
Quins factors influeixen en la capacitat de recordar els somnis? Per a respondre a aquesta pregunta, investigadors de l'IMT de Lucca i de la Universitat de Camerino han analitzat a 200 persones d'entre 18 i 70 anys entre 2022-2024. I conclouen que, a més de factors personals, l'entorn també influeix en el record dels somnis.
Cada voluntari, en un termini de 15 dies, havia de donar compte dels seus somnis: si tenia sensació d'haver somiat i, en cas afirmatiu, què recordava del somni i quines sensacions va tenir. A més, durant aquest període, els voluntaris es van dotar d'un electroencefalograma portàtil per a monitarizar el somni, amb la finalitat de conèixer la durada, la qualitat i les circumstàncies del somni. Així mateix, van realitzar qüestionaris per a mesurar aspectes psicològics com l'actitud davant els somnis, la tendència a somiar durant el dia, la memòria, l'atenció…
Així, els investigadors han arribat a la conclusió que existeix una gran diferència entre la persona i la persona en la capacitat de recordar els somnis i que hi ha molts factors que influeixen. Per exemple, els qui tenen actituds positives cap als somnis tenen més tendència a recordar els somnis, fins i tot als quals tendeixen a somiar.
Les característiques del somni i l'edat han vist que influeix molt. D'una banda, els qui després d'un llarg somni recorden més dels somnis que els qui tenen el somni trossejat. D'altra banda, els joves també tenen més tendència a recordar els seus somnis, mentre que en les persones majors és habitual tenir la sensació d'haver somiat, però no recordar el seu contingut. Els investigadors també han suggerit una explicació sobre la possibilitat que el procés de memòria canviés amb l'edat durant el somni.
Finalment, han confirmat que l'estació també influeix: a la primavera els somnis es recorden més que a l'hivern. D'aquí la conclusió que l'ambient o el ritme circadiari poden influir en el record dels somnis.
L'estudi, publicat en la revista Communications Psychology, suggereix que també pot ser útil en la clínica, com l'estudi de patologies relacionades amb els somnis o el diagnòstic d'uns certs trastorns.
