Soins en été

2000/08/01 Agirre, Jabier - Medikua eta OEEko kidea Iturria: Elhuyar aldizkaria

• Osasuna

La plupart des petits accidents se produisent dans les mois d'été et ce n'est pas un hasard. Nous avons passé plus d'heures à l'extérieur, dans des endroits peu connus, de sorte que l'incidence des risques externes est plus élevée. D'autre part, la tranquillité que supposent les périodes de vacances rend toutes choses moins importantes et souvent surprises. À d'autres moments, cependant, les accidents sont la conséquence de la malchance.

Et savons-nous quoi faire dans ces cas ? À tout moment, il peut y avoir un problème qui pourrait poser un risque pour la santé, donc dans les lignes suivantes, je vais vous donner quelques conseils pour pouvoir faire face à ces imprévus.

Relatif à la salle de bain

Pour éviter que sur la plage, dans la piscine, dans le type d'aquapark ou sur la rive du fleuve il y ait une bonne journée de plaisir, surtout si il y a de jeunes enfants, il est préférable de prendre en compte quelques règles simples.

* Que vous sachiez nager ou non, les enfants de moins de 6 ans devraient toujours être sous la supervision de leurs parents ou de leurs soignants. Et il est également recommandé d'être attentif aux enfants les plus curieux.

* La plupart des accidents dans les piscines se produisent par des sauts et des jeux aquatiques. Les enfants, les adolescents et les jeunes, surtout, sont généralement «un âne» et leurs jeux peuvent être dangereux. Ils ne devraient pas courir dans la piscine, se pousser au bord de l'eau, sauter de dos ou siffler, etc.

* Quand nous allons à la piscine et bien sûr au bord de la mer, voir le sauveteur n'est pas une raison suffisante pour oublier les parents et les soignants de la responsabilité des enfants. Souvent, les secouristes se consacrent à d'autres choses; en outre, leur travail n'est pas d'éviter les ridicules des enfants ou des jeunes, mais d'aider ceux qui sont en danger.

* La meilleure façon d'entrer dans l'eau est de le faire lentement. Tout d'abord, le cou est mouillé, puis les bras et les jambes et enfin tout le corps. Après le repas, le plus prudent est d'attendre une heure et demie avant le bain, sinon il peut se produire une coupe de digestion. Cette suspension apparaît immédiatement et même si elle est perçue comme une morsure dure qui empêche la nage, il n'y a parfois pas de temps pour réagir. Chez les enfants, il peut être encore plus grave, car malgré la douleur dans la tête et dans la zone du cou, ils peuvent ne pas donner d'importance et continuer à nager ou plonger jusqu'à perdre connaissance. En outre, les changements brusques de température (par exemple, l'irruption dans les eaux froides après une exposition prolongée de soleil) peuvent provoquer des étourdissements ou des maux de tête.

* Si, étant dans l'eau, vous observez des frissons, de la fatigue, des maux de tête, des démangeaisons et des vertiges sans avoir accompli la période de repos digestif, il est préférable de sortir de l'eau et aller à l'ombre. Si les frissons continuent, ne dormez pas et avec ce que vous avez à portée de main (serviette, ou tout autre vêtement) couvrir le corps. Buvez l'été en petites gorgées et si le malaise persiste après une heure, consultez votre médecin.

* Les sauts d'immersion peuvent aussi causer des problèmes, surtout s'ils sont effectués de manière dangereuse (et les jeunes aiment plus faire une petite course devant et la tête vers le bas, même sans l'aide des mains, ou avec les bras pliés derrière). Avant de plonger dans l'eau, analyser la profondeur du fond et, si possible, ne pas le jeter de haut en bas, mais en avant. Les bras doivent être placés devant, comme continuation du corps, protégeant le cou et la tête.

* Si vous ou quelqu'un d'autre vous sortez de l'eau moyenne étouffée, vous devriez immédiatement faire une respiration bouche à bouche: l'allonger sur le sol avec la tête inclinée en arrière et mettre les mains sur l'œuvre. Vous devez avoir la bouche libre jusqu'à la gorge et au zénith ; si vous avez une dentition ou une prothèse, retirez-la. Fermez les narines (les vôtres, bien sûr) et souffler toutes les cinq secondes dans votre bouche jusqu'à ce que vous respirez à nouveau. Si vous le souhaitez, tout en soufflant, vous pouvez écraser votre poitrine et votre abdomen. Une fois l'essai effectué, placez-le sur une côte et gardez-le le plus protégé possible, couvert de vêtements. Cependant, une personne formée devrait prendre soin de lui dès que possible.

Petites coupures

Blesser avec un bout pointu et semi-caché dans le sable ou avec une boîte de conserve que nous ne pouvons pas ouvrir dans la cuisine est un peu courant. Si l'hémorragie est légère, nettoyer la plaie avec de l'eau et du savon et après l'application d'iode ou antiseptique. Enfin, couvrir avec un bandage la blessure. S'il n'y a pas de sang et que la blessure n'est pas très grande, il est préférable de la laisser sans boucher. Si l'appareil responsable de la plaie est sale ou oxydé, il est préférable d'aller chez le médecin pour décider s'il est nécessaire de se vacciner antitétan.

Hémorragies

La meilleure mesure face à une hémorragie relativement importante est d'aller chez le médecin des urgences. En attendant, la plaie peut être serrée avec du gaz ou des morceaux de tissu (si elles sont propres, bien sûr). Si ce n'est pas suffisant, serrer une artère importante au-dessus de la blessure, c'est à dire plus près du cœur. Si la blessure produite par l'hémorragie se trouve dans le bras, elle doit comprimer l'artère brachiale (artère du bras) à l'intérieur du bras, entre l'aisselle et le coude. Si l'hémorragie est dans la jambe, il faut compresser l'artère fémorale dans le passage par la cuisse. Dans ce même endroit, vous devez appuyer dur, en mettant les deux pouces à la fois. S'il n'était pas encore suffisant et qu'aucun médecin n'a encore été trouvé, il faudra faire un tourniquet dans ces zones et le rassurer pendant environ 5 minutes pour laisser couler le sang stocké en elles.

Si l'hémorragie est nasale, même si vous avez entendu le contraire, ce que vous devez faire est de s'asseoir et de tirer la tête en serrant la fosse avec la pulpe de pouce pendant environ dix minutes. Il serait également souhaitable de placer les compresses d'eau froide sur le sommet ou sur le front.

Fractures et luxations

Quand un tel coup ou accident se produit, il est relativement difficile de savoir si un os a été cassé à première vue. En cas de doute, il vaut mieux penser que oui et ne pas causer plus de dommages. Ne pas forcer une articulation douloureuse ou donner de la nourriture ou de la boisson au blessé, car il peut être nécessaire qu'il soit ensuite anesthésié à l'hôpital pour amener les os à sa place. Si la partie affectée commence à croître, enlevez tout ce qui resserre et appliquez de la glace pour réduire l'inflammation. Si la douleur a eu lieu sur le bras ou l'épaule, immobiliser le membre avec une serviette, par exemple, puis aller au service des urgences. Si le coup a eu lieu sur la jambe ou sur le dossier, il est préférable d'attendre l'aide sans déplacer la personne concernée.

Crampes

Pour les combattre et les éliminer, il convient de prendre des aliments ou des boissons salées. Frotter toute la partie du corps avec de l'eau froide, par exemple, si les crampes se sentent sur un pied, le massage s'étendra à toute la jambe. D'autre part, garder le corps au repos est aussi un bon remède pour chasser les crampes.

Corps étrangers dans les voies respiratoires

Si l'objet (en disant, la bille, le bouton ou tout ce que l'enfant a avalé) se trouve dans la gorge, et il lui est impossible de respirer, il faut le retirer immédiatement. Une fois le corps incliné, un fort coup dans le dos peut expulser l'objet. Si l'enfant est petit, prenez les pieds et la tête en bas, faites un coup avec la main ouverte au milieu de l'épaule (pas trop fort, clair). Si vous avez mis l'objet dans le nez et vous le voyez, couvrir la narine que vous avez libre et, une fois la bouche fermée, lui dire soufflant: il peut être suffisant. Mais si l'objet est plus haut ou est entré dans l'oreille, n'essayez pas de sortir et aller chez le médecin.

Crevaisons

Les piqûres d'insectes, à moins qu'une allergie particulière ne se produise, sont généralement peu préoccupantes. Si une abeille ou une guêpe vous a piqué et que le poinçon est présent, retirez la peau avec des pinces ou grattez doucement la peau, nettoyez la plaie avec de l'eau et du savon et enfin la glace dans la zone de ponction.

* Si c'est une ponction du scorpion ou morsure de serpent. Cependant, dans le cas où des spasmes ou des inflammations musculaires apparaissent mais, dans le cas contraire, il est conseillé d'être vu par un médecin pour éviter les complications.

* Si la ponction est provoquée par une méduse, nettoyer la plaie avec de l'eau de mer, puis humidifier la plaie avec de l'alcool ou de l'ammoniac (une fois retiré avec de l'eau). Il peut être remplacé par du vinaigre. Utiliser des compresses froides ou de la glace pour soulager les démangeaisons. Évitez le contact excessif avec la plaie pour empêcher l'infection de s'étendre à une autre partie du corps.

Coup de chaleur

Quand il fait très chaud, être longtemps exposé au soleil, travailler en plein air, ou faire de l'exercice, peut provoquer un coup de chaleur: le corps se réchauffe trop, mais la personne ne sue pas assez pour baisser la température. La peau est chaude et rougeâtre, le rythme cardiaque est accéléré et aussi le rythme respiratoire. Il est très normal que vous soyez confus ou désorienté, que vous perdiez votre conscience et que vous ayez des convulsions. Le patient doit être transféré immédiatement à l'hôpital et en attendant bouché avec des draps mouillés et/ou de la glace enveloppée dans des vêtements ou dans un mouchoir.

Hors de la maison

Si vous êtes en vacances avec les enfants:

* Essayez de localiser à tout moment. Ne pas donner par sage ou par réalisée. * Si elles ne sont pas très petites, le premier jour des installations (maison, hôtel, etc.) Montrez-les pour connaître l'environnement et connaître les points de danger (piscine, câbles électriques, insectes...).

*Comme chez vous, ne laissez pas de produits de nettoyage ou de médicaments à la disposition des enfants.

Recommandations de la Croix-Rouge pour les plages:

* Respectez les drapeaux de sécurité: VERT (bain libre); JAUNE (soins dans la salle de bain); ROUGE (bain interdit).

* Baigner uniquement dans les zones surveillées.

* Éviter que seuls les enfants de moins de 12 ans se baignent.

* Ne sautez pas face cachée dans un endroit inconnu.

* Ne pas nager contre courant ni autour des plongeurs.

* Ne pas avancer dans les zones qui ne vous touchent pas avec le pied.

* Ne pas entrer brusquement dans l'eau après avoir pris le soleil.

* Ne pas se baigner immédiatement après le repas, attendre une heure et demie.

* Ne pas consommer de boissons alcoolisées sur la plage.

* Sortir immédiatement de l'eau en cas de frissons ou de maux de tête.

* Toujours suivre les instructions des sauveteurs.