Encreuament de la volta al treball

2000/09/03 Kortabarria Olabarria, Beñardo - Elhuyar Zientzia

• Anatomia/Fisiologia

Les dificultats que es presenten per a tornar al treball i adaptar-se novament al ritme de treball diari es denominen en medicina síndrome postvacacional. La lentitud, el cansament i l'aversió continuen sent els símptomes d'aquesta situació que no es considera malaltia. No obstant això, si la situació es prolonga durant 10-12 dies pot arribar a tenir depressió.

Segons Neuropsiquiatra, no obstant això, en parlar d'aquesta situació no es pot parlar de símptomes, sinó de les molèsties que es produeixen en tornar als treballs que han estat abandonats temporalment. Hi ha persones que corren més risc de caure en aquesta situació de fatiga i immobilitat que la resta. En aquesta època són les persones més vulnerables. Així, quan en vacances o en el treball habitual el nivell d'exigència no és molt elevat, es troben bé, no se'ls nota res. No obstant això, quan augmenta el nivell d'exigència o canvia bruscament el ritme pausat, arriben al llindar de depressió i ansietat.

De fet, al marge de les persones amb tendència a la depressió o a l'ansietat, per a la resta, en general, tornar al treball després de les vacances no sol ser dolça. Les causes d'aquesta situació poden ser moltes, però en la majoria dels casos només hi ha una: la falta d'esperança. I és que, si l'experiència laboral no ha estat molt bona, l'esforç d'adaptació és molt major. Per tant, podràs trobar sentit a qualsevol cosa que s'hagi de fer el millor, perquè podràs anticipar-te a aquesta incapacitat. El psiquiatre alemany Victor Frankl, que va estar en quatre camps de concentració, va escriure: "Qui descobreixi el perquè de viure s'enfrontarà a totes les maneres de viure".

Per tant, com es veu, la volta al treball pot arribar a ser una qüestió de fe, que no serà tan dura i que d'alguna manera serem capaces d'afrontar-la. Els problemes sorgeixen quan ocorre el contrari, quan no hi ha fe en el treball. Si un no té confiança en si mateix, no hi ha seguretat, s'actua amb por, es qüestiona tot el treball i tot el relacionat amb el treball, tampoc és estrany caure en la depressió. No hi ha fórmules màgiques per a fer front a la crisi. Alguns prefereixen submergir-se bruscament en el treball, uns altres necessiten temps per a readaptar-se, per a prendre les coses més tranquil·les i per a viure el ritme de treball a poc a poc. Qui opta per l'una o l'altra via, ha de completar la fase d'adaptació per a tornar als hàbits de treball.

Segons els psiquiatres, si la fase d'adaptació supera els 10-12 dies, poden sorgir problemes. En aquests casos la fatiga i la lentitud poden arribar a ser cròniques primer i la patologia després. És difícil pensar que pot ser una cosa important. Normalment es creu que passarà amb el temps, encara que la tristesa sigui la principal. La depressió és, en l'actualitat, la malaltia més estesa de les societats desenvolupades, ja que si se sumen les que l'han tingut i les que la tenen en algun moment de la seva vida, ha sofert aproximadament el 30% de la població.

L'escola també és la font de la síndrome Igual que en les persones adultes, a molts nens els costa tornar al treball -aprendre. Els símptomes poden ser l'avorriment, la fatiga, l'ansietat… i la depressió. Moltes vegades la depressió s'associa a persones adultes, però també els nens. Als països desenvolupats, la mitjana de nens depressors se situa entorn del 8%. No obstant això, no els atén tant com als adults, ja que no manifesten la depressió com als adults, que es troben tristos, mentre que els nens són agressius i irritants. Per als més petits, tornar a acostumar-se al col·legi sol ser especialment difícil i quan el retorn és sobtat pot resultar perillós.

En el cas dels nens una mica iniciats, és molt important portar preparats els temes per als primers dies, que els coneguin per endavant, perquè no es produeixi un traumàtic que torni a aprendre. Per tant, es poden aprofitar els últims dies de vacances, encara que sigui suaument. En la majoria dels casos, després d'un parell de setmanes, els nens adquireixen el ritme dels estudis i tornen a la normalitat. No obstant això, cal no oblidar que tant per Nadal com per Setmana Santa, els nens s'enfronten a situacions similars. No obstant això, a l'ésser les vacances més curtes, el procés de tornada al centre sol ser més curt i més ràpid.

Per tant, cal abordar la píndola de la il·lusió aquests dies després de les vacances, és clar, els imprevistos que poden portar els dies de demà o de passat. L'escriptor José Saramago deia en escriure sobre la ceguesa: ?El que diferència als éssers humans dels animals és l'esperança". Així que, lector, ja saps, mantingues el sostre, ja que per a les vacances del pròxim any queda menys.

Publicat en 7