Attention au soleil !

1995/08/01 Agirre, Jabier - Medikua eta OEEko kidea Iturria: Elhuyar aldizkaria

• Osasuna

Au moment de lire ce numéro, lecteur, vous étiez probablement sur la plage. Peut-être plusieurs fois. Avez-vous pris les mesures de protection appropriées? Ou comme chaque année, la peau t'a-t-elle dorée ou pire ? Et avec les enfants ce qui ? Notez que la peau des enfants est plus délicate que la vôtre et que toutes les mesures de prévention sont peu nombreuses pour eux si à l'avenir ils veulent éviter les problèmes.

Aujourd'hui, il est clair que l'un des principaux facteurs de risque du mélanome est que pendant l'enfance les rayons ultraviolets du soleil sont pris pendant longtemps ou peu, mais dans une exposition dure. Cela a été très bien démontré en Australie. Ses habitants ont la peau très claire et son climat offre des milliers d'heures de soleil par an. Selon les données de ces dernières années, l'incidence du mélanome, c'est-à-dire du type de cancer cutané le plus malin, a considérablement augmenté sur ce territoire.

Le début peut sembler un peu dur, un lecteur. Mais il est très important de sensibiliser les pères et les mères à ce qu'ils soient clairs sur les grands dommages que représente la mise au soleil des enfants sans protection adéquate.

Prendre le soleil est une bonne chose, mais attention!. Il y a quelques années, les associations américaines de dermatologie ont levé le lièvre avec une campagne intense et spectaculaire: « Nous faisons frire maintenant, puis tu paieras ». Si vous fermez les yeux et imaginez une plage, vous verrez les enfants jouer au bord de la mer, faire des châteaux, avec une peau vive, sans aucune protection. Au bout de quelques heures, les rayons ultraviolets du soleil montreront leur effet : la peau de l'enfant se rougit, des ampoules ou des pusles apparaîtront (premier signe de l'érythème postérieur). Nous sommes devant une brûlure solaire.

Le processus précédent sera le même pour les adultes que pour les enfants, mais il est de la responsabilité des parents de protéger correctement les enfants. Pour cela, les parents devraient éviter les heures de soleil les plus intenses, surtout midi, et les longues saisons, car la peau de l'enfant est sensible aux rayons ultraviolets (et plus l'enfant est petit, plus sensible). Par conséquent, l'exposition des premiers jours sera de quelques minutes et nous augmenterons progressivement.

Le Soleil a son bon côté et cela ne peut être nié. Il produit la synthèse de vitamine D, stimule le métabolisme, soulage les dépressions et soulage certaines affections cutanées comme le psoriasis. Cependant, selon les spécialistes, et beaucoup de gens ne veulent pas comprendre, pour obtenir ces avantages il suffit de commencer avec un quart d'heure et de commencer deux ou trois fois par semaine. D'autre part, il ne faut pas oublier que les couches superficielles de la peau sont plus faibles chez les enfants, de sorte que le rayonnement qui passe à la couche profonde est plus grand et cela rend les effets photobiologiques (rougeur, œdème et, en définitive, brûlures) aussi plus grands chez les enfants.

En revenant sur les territoires australiens, les fruits des excès solaires subis par plusieurs enfants dans les années 60 à 70 se font remarquer maintenant, puisque le principal dommage que le soleil exerce sur la peau ne se perçoit pas rapidement, se conserve longtemps et apparaît au fil des ans. Compte tenu des conséquences (vieillissement prématuré de la peau, les taches, l'essor du cancer de la peau), on peut affirmer que les attitudes des gens ont commencé à changer, car la peau de ton chocolat, qui était obtenu avec le soleil pendant des heures et sans aucune protection, n'est pas à la mode aujourd'hui.

Cependant, cela ne s'est pas encore imposé entre nous et la modération n'est pas très connue dans ces lieux. Nous continuons à commettre des abus (dormir sur la plage ou couché pendant de longues heures au soleil et presque toujours avec un facteur de protection inférieur à celui recommandé par la prudence, avec l'intention de bronzer avant).

Il y a plus de facteurs à prendre en compte. Comme le soleil est toujours différent pour la peau (en fonction de l'altitude, de la saison et de l'heure du jour), la peau de chaque personne est également différente devant le soleil. Dans le cas des enfants, la « qualité » de la peau est héritée de leurs parents. En photobiologie, on distingue six phototypes différents (de I à VI), de l'albinos à la race noire, en fonction de sa capacité et de sa facilité à prendre le pigment (c'est-à-dire bronzer) et le dorer. Voir tableau ci-joint.

Et vous êtes lecteur, de quel genre ? Combien de fois allez-vous brûler cet été?

Le meilleur du soleil, l'ombre

Je l'ai dit avant. Toutes les Associations Américaines de Dermatologie ont unanimement parlé des mesures à prendre: « Les enfants, en raison de leurs activités et de leurs jeux, ont plus de risque et leurs mécanismes de défense ne se sont pas entièrement développés, et sont encore plus sensibles. » Donc, ne mettez jamais au soleil les jeunes enfants: s'ils sont moins de 3 ans avec soin avec le soleil de midi et toujours avec des produits et des crèmes spéciaux pour les enfants de haut niveau de protection.

Nos enfants ont commencé à prendre les premiers rayons du soleil au printemps, et quand l'été arrive, il est nécessaire de protéger leur peau, par exemple avec un t-shirt (et si l'enfant est très petit mettre un bonnet sur la tête).

Les enfants ne remarqueront jamais les conséquences d'une journée seule et au soleil la nuit ou le lendemain. C'est pourquoi on doit leur appliquer une crème protectrice à une certaine fréquence, car même si l'enfant est à l'ombre, le reste reflète le rayonnement solaire. Il faut aussi les donner à boire souvent car ils sont facilement déshydratants.

La plupart des spécialistes recommandent de fournir aux enfants des facteurs de protection élevés (une quinzaine pour commencer) et de ne prendre que quelques minutes au soleil (car ils sont nécessaires pour la synthèse de vitamine D). Considérer et agir en fonction des types de peau ou de phototypes mentionnés dans le tableau. Pour prendre le soleil, la protection des yeux peut être nécessaire, mais attention: ne pas porter de lunettes graduées, car la concentration de rayons à travers les lentilles peut blesser la rétine.

Le corps a des zones plus sensibles aux brûlures solaires et il faut surtout protéger les lèvres, le nez, le contour des yeux, les épaules, la poitrine, les seins, les bras, l'intérieur des cuisses, les genoux et les pieds seins.

Le bain solaire produit la transpiration et par cette voie les composants minéraux (magnésium, calcium, fer, etc.) Comme on perd de l'eau et du sel, il convient de compenser ces pertes; en rentrant chez nous, nous prendrons un précieux verre d'eau et, au quart d'heure, le jus de fruits dont il aime.