Deporte si, pero con moderación

1996/09/01 Elhuyar Zientzia Iturria: Elhuyar aldizkaria

• Osasuna

Este verán vimos aos mellores deportistas do mundo nos Xogos Olímpicos. Corpos fermosos e saudables... sans? Non creas. Tras numerosas investigacións, os expertos confirmaron que atletas e ex atletas padecen todo tipo de problemas de saúde.

Os danos máis coñecidos que sofren os adestradores a nivel de elite son as lesións musculares, óseas e de unión.

Os atletas teñen as síndromes máis graves no sistema cardiovascular e respiratorio. O feito de que o atleta morra por infarto non é nada habitual, pero repítese periodicamente. Un atleta con problemas de corazón por nacemento pode ter graves problemas cando é adulto si adéstrase paira competicións de alto nivel.

Incluso os atletas con asma teñen que pasar momentos difíciles, xa que os fortes adestramentos agudízanlles.

Tamén son coñecidas as disfuncións do aparello reprodutor feminino. Máis da metade das mulleres de elite que corren ou reman en bicicleta sofren fortes altibaixos mensuais.

Os atletas teñen un sistema inmunológico debilitado e a gripe e os diarreicos son moi fáciles e frecuentes.

A máis dun deportista axitámoslle con esta explicación, xa que desde hai tempo ouvimos que o exercicio físico é saudable. É anti-saúde facer deporte en exceso. Así que segue practicando deporte na súa xusta medida!