Riure és saludable

2000/12/05 Mendiburu, Joana - Elhuyar Zientziaren Komunikazioa

• Osasuna

L'humor i el riure són coses estranyes. Hi ha bromes o esdeveniments que produeixen riures en unes persones i en unes altres no. Encara que encara és necessari realitzar més recerques per a comprendre aquests fenòmens relacionats amb l'humor, no mancada interès entre els investigadors. Al novembre, per exemple, s'han publicat els resultats de dos estudis que diuen que el riure és sa.

Les petjades de l'humor al cap

Amb l'objectiu de treballar noves maneres de curar les depressions, la universitat estatunidenca Rochester ha investigat en quin lloc del cervell es troba l'humor. Un grup d'acudits -al seu parer bons– van contar a tretze persones i, en el moment en què van reaccionar, van mesurar la seva activitat cerebral. Així, gràcies a les imatges cerebrals preses a través de la ressonància magnètica funcional, han vist on està l'humor. Concretament, en el lòbul frontal dret del cervell, és a dir, sobre l'ull dret se situa l'humor.

Els resultats d'aquesta recerca poden ser valuosos per a solucionar la depressió. En paraules del doctor Dean Shibata, responsable de la recerca, saben que algunes parts del cervell directament relacionades amb l'humor «funcionen malament en les persones depressives». A partir d'ara, per a poder curar les despresiones, mancada analitzar per què es produeixen aquests mals funcionaments i les seves conseqüències.

Resposta del cor

Un altre estudi que s'ha publicat al novembre ha demostrat que la irritació redueix les malalties cardiovasculars. En diferents situacions, la probabilitat d'irritació en persones amb malalties cardiovasculars és un 40% inferior a la de les persones sense malaltia cardiovascular.

Michael Miller, director del centre de prevenció de malalties cardiovasculars del Maryland Medical Center, afirma que, de moment, no saben «per què riure redueix el risc de patir malalties cardíaques, però l'estrès mental està relacionat amb escàs endoteli. L'endoteli és una membrana interna del cor i dels vasos sanguinis».

Segons el metge Miller, «es recomana a les persones amb malalties cardiovasculars realitzar exercici físic, no fumar i cuidar l'alimentació. A partir d'ara, a aquestes recomanacions caldria afegir uns minuts diaris de riure. Per exemple, llegint una mica d'humor, veient un vídeo o assistint a espectacles d'acudits narradors».

Sabem, per tant, la qual cosa hem de fer si volem viure sans: donar a l'humor tant d'espai com serietat.