El despertador més ric
2005/06/12 Galarraga Aiestaran, Ana - Elhuyar Zientzia
Un grup de joves estatunidencs ha inventat un amable despertador per a sortir de dormir amb gran suavitat. Aquests joves descobreixen que la gent odia el despertador. I és que ningú li agrada que ningú o res li diguin quan dorm profundament. Alguns creuen que els ocorre perquè no han dormit bastant, però no és així. En principi no té res a veure amb el nombre d'hores adormides, sinó amb el moment del somni en el qual es desperten.
De fet, el somni es divideix en diverses fases. En una primera fase, el cos s'adapta per a dormir: els músculs s'afluixen, l'activitat del cervell disminueix i la respiració es fa més profunda. Aquesta fase és curta, dura uns deu minuts.
La segona fase és de transició. La primera és llarga i sobretot profunda. Les fases 3 i 4 són similars a les del segon i duren al voltant d'una hora cadascuna. En tots ells són necessaris estímuls durs per a despertar a l'adormit.
L'última fase és l'audició, sobretot des que un grup musical va triar aquest nom per al grup. És la fase REM. RAP significa Rapid eye moviment, el moviment ràpid dels ulls, fent referència a una de les característiques de la fase. A més, els somnis es produeixen en la fase REM. A pesar que no ens recordem dels somnis al matí següent, sempre dormim en els somnis, i això es veu clar quan algú desperta en la fase REM: el seu somni continuarà viu fins al punt de no ser capaç de distingir entre somni i veritat.
Aquestes cinc fases són consecutives i es repeteixen cíclicament. Cada cicle dura una hora i mitja o alguna cosa més. Així que cada nit tenim quatre o cinc cicles. Així, encara que ens sembla que hem dormit vuit hores seguides, sempre hem despertat entre 6 i 8 vegades. Això sí, aquests despertessis són molt curts, menys de trenta segons, i sovint passen desapercebuts. D'altra banda, els cicles no són els mateixos durant la nit: al principi s'adorm més profundament i en la segona meitat són més freqüents les fases REM.
Despertador amable
Els joves del laboratori de recerca Axon Sleep coneixen bé les fases del somni. I han inventat un despertador basat en ells. El despertador consta de dues parts: el propi rellotge i una cinta que cal col·locar al cap. La Xingola disposa de diversos sensors que recullen les ones que emet el cervell quan dormim. Gràcies a això, sap en quina fase del somni es troba a cada moment.
A partir d'aquí la responsabilitat és del despertador. Ell tria quan despertar la persona adormida i per a això primer cal posar-la a l'hora que convingui despertar. Igual que qualsevol altre despertador. No obstant això, no tocarà a aquesta hora, sinó que està en lleuger somni, prop d'aquesta hora. És a dir, analitzant el cicle, el programa del despertador tria quan dir loti, respectant el seu somni, però garantint que serà abans de l'hora fixada.
Quant compraria?
Axon Sleep creu que és la millor manera de despertar. Però hi ha més d'un que no actuarà massa aviat. O, almenys, si al loti no li semblarà massa aviat. Sembla que els propis investigadors també tenen dubtes sobre el seu acolliment en el mercat. Perquè demanen ajuda en el seu lloc d'Internet per a triar el preu de venda. Ofereixen tres opcions: 149$, 199$ o 249$. Cal triar una per a indicar que no pagaríem més.
Quant pagaries tu? Si tot el que s'ha dit pels inventors és cert, el despertador mai serà massa car. Perquè dormir bé i tenir un bon dia no té preu. I afirmen que despertant-se amb aquest despertador, un és més intel·ligent, més boig i més feliç que si no. No sé si serà tan gran, però no es pot negar que a molts ens ha passat el contrari perquè ens han despertat en un moment inadequat, per la qual cosa igual no els falta raó.
Altres opcions
No obstant això, no és l'únic despertador que dóna importància en despertar. Ja s'han inventat eines que intenten despertar d'una manera agradable. Des de fa temps hi ha radionavegadoras o que posen en marxa el CD de música. Hi ha uns altres que juguen amb la llum: primer encenen la llum suau, a poc a poc van augmentant la intensitat de la llum i, finalment, emeten el so, primer de manera suau i després dura. No obstant això, la d'Axon Sleep és la primera que té en compte els cicles del somni. Veurem el seu èxit. Jo, almenys, intentaré dormir bé… i despertar-me encara millor.
Publicat en 7K.
