Problemas de reproducción más extendidos de lo esperado en los hombres

1999/06/27 Kortabarria Olabarria, Beñardo - Elhuyar Zientzia

• Anatomia/Fisiologia
• Osasuna

Para decir que hay problemas de reproducción real, los expertos analizan el plazo de un año en el que la pareja, por supuesto, no debe utilizar ningún tipo de anticonceptivo. Según las estadísticas de los casos que han pasado por esta situación, entre un 35% y un 40% de los problemas de fecundidad se deben a los problemas de los hombres, un porcentaje similar al de las mujeres y un 20-30% a la combinación de los problemas de unos y otros. Por tanto, según las estadísticas, en cuanto a los problemas de fecundidad, la situación entre hombres y mujeres es comparable. ¡Que traer a los niños es una cuestión de pareja, que no se puede culpar de uno o de otro!

La semilla del hombre tiene aproximadamente 200 millones de espermatozoides en el momento de su eyaculación. En la mayoría de los casos, de estos espermatozoides, 15-45 millones son capaces de fecundar el óculo, aunque tras la eyaculación, sólo hay unos 400 vivos. De estos 400, cerca de 40 son los que se acercan a las proximidades del óculo y, en general, el único que entra y fecunda el óvulo.

Vivir sano, tus espermatozoides lo agradecerán

Aunque las causas de la mayoría de los problemas reproductivos de los hombres son bien conocidas, las razones que se esconden detrás de estas causas no siempre son tan claras. Muchas veces las circunstancias psicológicas previenen a los físicos y en estos casos es difícil diagnosticar una u otra causa. En consecuencia, la adopción de las medidas necesarias también resulta más difícil.

Sin embargo, las causas de un bajo número de espermatozoides, de la presencia de espermatozoides lentos, o de la presencia de espermatozoides enfermos, generalmente son genéticas, fisiológicas o de hábitos de vida. La medicina y la ciencia han permitido avanzar en la resolución de los problemas de fertilidad de los hombres. Cuando se inventa, la vida de muchos hombres y de muchas parejas cambia radicalmente.

En la actualidad, 1 de cada 25 hombres puede tener problemas de reproducción y aunque puede recibir el apoyo de los servicios sanitarios, muchas veces adoptando una actitud positiva y tomando los hábitos de vida más saludables, los problemas de reproducción pueden curarse espontáneamente. Como dice un conocido médico, "siempre hay tiempo para tomar medidas estrictas, empecemos por tratamientos blandos…".

Así pues, algunos consejos que pueden ayudar a traer a un niño y a vivir más sano en general son:

• Stop al tabaco. La influencia del tabaco se relaciona con el bajo número de espermatozoides y la baja calidad de los espermatozoides. Según algunos expertos, la marihuana puede tener la misma influencia.
• El alcohol también stop. El alcohol impide que la semilla se produzca en cantidades normales. Por lo tanto, es más difícil conseguir la fecundación.
• Cuida tu piso. Los hombres con exceso o defecto de peso tienen más posibilidades de sufrir problemas de reproducción. Los que tienen sobrepeso pueden sufrir alteraciones hormonales, mientras que los que están demasiado adelgazados pueden tener menos espermatozoides y estar demasiado débiles.
• Hacer ejercicio con moderación. El exceso de ejercicio físico reduce los niveles de testosterona y, en consecuencia, disminuye el número de espermatozoides. Evitar esteroides. Aunque los esteroides contribuyen a aumentar el rendimiento físico, ya que a corto plazo producen efectos muy perjudiciales, pueden contraer testículos y provocar problemas de fertilidad.
• Asegurar la dosis diaria de vitaminas. Un bajo contenido en vitamina C y zinc puede alterar la composición de la semilla con los efectos que ello conlleva. Por tanto, dar importancia a la alimentación.
• Alejarse de las toxinas. Las personas que trabajan en la construcción, en fábricas, en torno a compuestos químicos agrícolas, y que trabajan con pesticidas, plomo, metales pesados o bajo la influencia de la radiación, corren el riesgo de sufrir más problemas de reproducción.
• Procura vivir lo más tranquilo posible, utilizando técnicas para alejarse de situaciones de estrés y mirando con optimismo las horas que vienen después de despertar cada día.

Como se ve una terapia blanda, una serie de consejos que no perjudican a los que no tienen problemas para reproducirse. Si estos fracasaran, habría que tomar la decisión de acudir a expertos, ya que el problema puede ser diferente.

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