Lentes de sol, algo máis que estética

2001/06/10 Mendiburu, Joana - Elhuyar Zientziaren Komunikazioa

• Osasuna

Os primeiros raios solares do ano, xunto coa roupa de verán, lembran que chegou o momento de sacar do caixón o traxe de baño da praia e as antigas lentes de sol. Pero porque non se atopan ou porque están completamente pasados de moda, tómase algo de diñeiro (uns máis e outros menos) e acódese á tenda de lentes paira comprar novos.

Entón empezan as comerias! De cristal, policarbonato ou acrílicos? Negros, amarelados ou avermellados? Fotocromáticos ou tinguidos? Preguntas que quedan sen resposta. Finalmente, pérdense na ampla gama de posibilidades que hai no mercado e adquírense os favoritos que se orzan, esquecendo que as lentes son paira protexer os ollos dos raios ultravioleta.

Pero as lentes de sol non deben seleccionarse só desde o punto de vista estético. Á hora de elixir, ademais da forma e a cor, hai que ter en conta as propias actividades, a sensibilidade cara ao sol e o orzamento. Á marxe das marcas, lembra que a estrutura, o material e a escuridade das lentes son as que protexen os ollos dos raios ultravioletas.

Como se elixen as lentes de sol?

Á hora de elixir as lentes de sol, o primeiro que hai que ter en conta é o tempo que un pasa fóra. E é que una persoa que leva moito tempo conducindo, no monte ou, en xeral, no exterior, ten máis necesidade de protexer os ollos dos raios ultravioleta que a que está pouco fose.

A maioría das lentes deixan pasar entre un 15% e un 25% da luminosidade, pero son as de cristal as que ofrecen maior luminosidade óptica, así como a resistencia á pedrera. Con todo, os de cristal son bastante pesados e recoméndase o uso de policarbonato paira persoas activas. Estas últimas non proporcionan a mesma luminosidade óptica que as de cristal, pero teñen a vantaxe de ser máis baratas.

Tamén hai outros que deixan pasar menos luz, pero só se recomendan paira montañeiros de altitudes grandes.

É obrigatorio o uso de lentes en neve e montaña.

Ademais do material hai que ter en conta a cor de tinguidura das lentes. O motivo de tinguir as lentes de sol é atenuar a luminosidade do sol, pero cada cor de tinguidura ten un efecto diferente na vista. As cores das lentes afectan á luminosidade que chega aos ollos e á facilidade de distinguir cores e contrastes.

O marrón, o gris e o verde son cores neutros, polo que reducen a luminosidade do sol sen causar ningún inconveniente en distinguir as cores. Coas lentes desas cores vese moi claro e os músculos do ollo non se cansan tanto. Con todo, paira quen realizan actividades moi diferentes ao longo do día, as lentes fotocromáticas que se escurecen en función da luminosidade son as máis cómodas, xa que non hai que vestirse nin quitarse unha e outra vez.

As lentes amarelas protexen menos da luz, pero son adecuadas cando hai pouca luz. Ofrecen una moi boa percepción de profundidade e distancia e son idóneas paira todos os deportes de neve.

Os avermellados só deben utilizarse en condicións de pouca luminosidade xa que aumentan a visibilidade e os contrastes. En consecuencia, recoméndanse paira esquiar ou conducir con néboa cando estea nubrada.

Outra característica que non hai que esquecer é o prezo das lentes. Os máis caros son os de cristal, mentres que os máis baratos son os acrílicos, xa que ofrecen menos luminosidade óptica que os outros dous materiais e poden provocar distorsiones na imaxe. Con todo, poden ser moi adecuadas en casos excepcionais ou como lentes de reposto.

As lentes baratas que se poden atopar nas tendas ordinarias, recoméndase non utilizar. Estas lentes reducen a luminosidade do sol, pero protexen moi pouco e ás veces nada dos raios ultravioleta. Como consecuencia, a pupila ábrese máis, pero non recibe ningunha protección. Fai máis dano que beneficio aos ollos. Por iso é importante fixarse na protección que ofrece as lentes máis que no prezo.

E si non se utilizan, que?

A elección das lentes de sol non é tarefa fácil, xa que é una gran oportunidade.

A xente que non ten lentes no verán pode argumentar que non ten ningún problema na vista, pero hai que ter coidado, xa que os raios solares poden producir efectos a curto e longo prazo, tanto na pel como nos ollos. Do mesmo xeito que as queimaduras de tres días na pel, a curto prazo os ultravioletas de raios só producen una pequena conjuntivitis nos ollos. No momento pode ser incómodo e ás veces doloroso, pero se cura. Con todo, os efectos a longo prazo son moito máis prexudiciais, xa que poden provocar cataratas, cancro e enfermidades dexenerativas na retina ou os músculos, entre outras. Segundo a Organización Mundial da Saúde, na actualidade no mundo hai 20 millóns de persoas cegas por cataratas, das cales se estima que o 20% son debidas a raios solares.

Publicado en 7K