Resumeix la vida en repòs
2008/02/19 Galarraga Aiestaran, Ana - Elhuyar Zientzia
Per a comprovar-ho, els investigadors han analitzat 2.401 bessons. D'una banda, han comprovat el nombre d'exercicis que realitza cadascun d'ells, i per un altre, han mesurat la longitud dels telómeros. Els telómeros es troben en l'extrem dels cromosomes i protegeixen l'ADN. D'alguna manera, quan es distribueixen les cèl·lules, els telómeros són responsables que l'ADN no sofreixi danys.
Però els telómeros no tenen sempre la mateixa longitud. A mesura que passen els anys es van escurçant, per la qual cosa amb l'edat augmenta el risc de danyar l'ADN. D'altra banda, els telómeros permeten conèixer l'edat de les cèl·lules de cada persona: com més petits són els telómeros, més vells són les cèl·lules de la persona.
No obstant això, els telómeros no sols s'escurcen amb l'edat, sinó que també influeixen en la seva longitud altres factors. Per exemple, la crema de tabac escurça els telómeros, per la qual cosa les cèl·lules de les persones que cremen molt són més antigues que les de les persones no fumadores de la mateixa edat. I l'edat de les cèl·lules està relacionada amb la longitud de vida de la persona.
Estudi de bessons
Els investigadors de Londres volien saber si la pràctica esportiva influeix en la longitud dels telómeros i per a això van estudiar als bessons. Els bessons monocigóticos, és a dir, els bessons que s'han desenvolupat sobre un mateix òvul i espermatozoide, tenen la mateixa informació genètica i, al principi, els seus telómeros tenen la mateixa longitud. Per això, són apropiats per a conèixer la influència que té l'entorn o els costums en els gens, ja que si hi ha diferències en els gens, almenys en part, són degudes a aquests factors ambientals.
Relacionant els hàbits esportius dels bessons amb la longitud dels telómeros, els investigadors han descobert que encara que siguin bessons hi ha una diferència notable en la longitud dels telómeros si un d'ells practica molt esport i l'altre poc. Es van diferenciar dos grups: els que més esport practicaven tenien una mitjana de tres hores i vint minuts setmanals, mentre que els que menys practicaven tenien una dedicació màxima de 16 minuts setmanals. Doncs bé, els telómeros del primer grup són 200 nucleòtids més llargs que els de la resta (els nucleòtids són les unitats que formen els telómeros).
Segons han explicat els investigadors, aquesta diferència en la longitud dels telómeros significa que els que més esport practiquen són deu anys biològicament més joves que els altres.
Buscant motius
Els propis investigadors reconeixen que l'única diferència entre els grups que més i menys esport practiquen no serà el nombre d'exercicis físics que realitzen. Possiblement variaran els hàbits alimentosos, el pes, el nivell social, etc., característiques que també poden influir en la longitud dels telómeros.
No obstant això, si l'esport està relacionat amb la longitud dels telómeros, els científics han tractat d'explicar la raó. Creuen que és possible que les cèl·lules de les persones sedentàries es renovin amb més freqüència que les dels altres. Com més es renova, abans s'escurcen els telómeros. D'altra banda, és lògic pensar que la pràctica esportiva afavoreix les reaccions d'oxidació en les cèl·lules, però sembla que aquesta oxidació beneficia a les cèl·lules.
Sigui com sigui el motiu, els científics tenen clar que l'estudi amb bessons és revelador. Tenim, doncs, una raó més per a fer esport.
Publicat en Deia
Gai honi buruzko eduki gehiago
Elhuyarrek garatutako teknologia
