No hay la depresión no hay nada como el deporte

2001/11/01 Elhuyar Zientzia Iturria: Elhuyar aldizkaria

• Osasuna

Hace tiempo que hacer deporte es bueno para hacer frente a la depresión, pero hasta ahora no se ha sabido por qué. Según un artículo publicado por el British Journal of Sports Medecine, la sustancia anti-depresión producida tras la práctica deportiva es la feniletilamina.

El estudio revela que tras la práctica deportiva, el ácido fenilacético sube un 77% en el cuerpo. Esta sustancia es similar a la anfetamina y se sabe que tiene propiedades antidepresivas.