No hi ha la depressió no hi ha res com l'esport

2001/11/01 Elhuyar Zientzia Iturria: Elhuyar aldizkaria

• Osasuna

Fa temps que fer esport és bo per a fer front a la depressió, però fins ara no s'ha sabut per què. Segons un article publicat pel British Journal of Sports Medecine, la substància anti-depressió produïda després de la pràctica esportiva és la feniletilamina.

L'estudi revela que després de la pràctica esportiva, l'àcid fenilacético puja un 77% en el cos. Aquesta substància és similar a l'amfetamina i se sap que té propietats antidepressives.