Como facer fronte ás varices?

2000/03/01 Agirre, Jabier - Medikua eta OEEko kidea Iturria: Elhuyar aldizkaria

• Osasuna

A reunión levou a cabo dunha maneira eminentemente práctica, abordando catro temas noutros tantos seminarios: a reaparición de varices (etiología, diagnóstico e tratamento), a ecoesclerosis (indicacións, contraindicaciones e técnicas), a técnica cirúrxica SESPS (de unión de pequenas veas e a cirurxía do oco poplíteo (estudo, diagnóstico e técnica do recuncho de xeonllo).

Que son as varices?

Dilataciones permanentes das veas superficiais das pernas. Normalmente o sangue sobe dos pés ao corazón a través do sistema venoso, pero nas persoas afectadas por esta patoloxía, o mal funcionamento das válvulas venosas fai que o sangue retroceda creando reflujo, o que provoca una acumulación de sangue nas pernas, que son as principais molestias e complicacións da insuficiencia venosa (varices).

Por que xorden?

As varices están relacionadas coa creación do ser humano. Noutras palabras, nos animais (que se moven nas catro patas) non adoita haber varices. O home comezou a camiñar de pé na súa evolución antropolóxica, alcanzando o corazón a altura, o que aumentou a presión sobre as pernas, dilatando as veas ou veas e facilitando a aparición de varices.

As varices non poden ser consideradas patoloxías graves ou graves, pero o diagnóstico correcto é de gran importancia paira evitar a dor ou a aparición de varices noutras zonas. Os tratamentos inadecuados só atrasan ou retardan o problema, xa que a variz volve aparecer, xa que a súa orixe non se resolveu.

Que causa a enfermidade?

Máis que mal, as varices son síntomas. En principio, homes e mulleres teñen a mesma posibilidade de sufrir varices, pero si embarazos, causas hormonais, etc. por iso, vese máis ás mulleres. As causas hereditarias son moi importantes, pero os factores desencadenamentos son moitos e moi diferentes, polo que hai moitos tipos de varices.

Cales son os síntomas?

Normalmente o paciente confunde a dor coa variz e non se dá conta de que son cousas diferentes. Hai persoas con dores intensas sen varices nas pernas, e outras que, ao non ter dor, non acoden ao especialista, a pesar de ter varices incribles. E nestes últimos poden producirse trombosis ou outras complicacións graves.

Ademais da dor, os pés e os nocellos aumentan, a hormigueo é constante e pola noite prodúcense cambras ou picaduras de dor.

Cales son as principais técnicas terapéuticas?

A persoa afectada pola variz debe acudir inmediatamente ao especialista (é dicir, ao cirurxián) paira valorar a terapia a seguir. Existen varices que deben ser operadas (extírpanse totalmente con anestesia xeral). Outras son tratadas mediante técnicas radiológicas, por embolización, mediante taponamiento en veas en mal estado. Cando as varices son pequenas se esclerosionan, é dicir, inxéctase un medicamento no interior das varices e tamén a espuma, o que provoca a esclerose da variz, endurécese e péchase a variz, se recircula o sangue e evítase o reflujo. En canto ao láser, é una técnica nova, non invasiva, que nalgúns casos pode ser una solución adecuada pero non sempre.

E a prevención que?

Como se viu anteriormente, existe una predisposición xenética ás varices, pero está intimamente ligada aos hábitos de vida e nesta patoloxía teñen una incidencia moi negativa a obesidade, o sedentarismo, así como a profesión que nos obriga a realizar longos períodos de pé ou sentado.

Segundo os especialistas, é imprescindible o cumprimento das medidas hixiénico-dietéticas e posturales que permitan previr e controlar a enfermidade venosa. Paira combater esta tensión que sente nas pernas é moi importante facer exercicio a miúdo e sobre todo ximnasia, como en casa.

Algúns consellos

• Non usar roupa que aperte a parte inferior do corpo nin zapatos de tacón alto.
• Manter un peso corporal adecuado.
• Non consumas alcol nin tabaco.
• Tomar anticonceptivos orais só por prescrición médica.
• Non pases demasiado tempo ao sol nin che tomes baños excesivamente quentes.
• Tomar cada día baños de auga fría (10-20 segundos) en cada perna desde o nocello cara arriba.
• Consulte ao seu médico se lle convén usar calcetíns elásticos pero sempre que estean ben medidos.
• Realiza o exercicio en casa. Ao finalizar unha masaxe coa palma da man, desde o pé até a coxa.
• Si é posible, convén practicar natación e ciclismo.
• Camiña todo o que poidas, polo menos media hora ao día.
• Non permanecer de pé durante moito tempo. Descansar 20 minutos cada hora, tentar manter as pernas arriba e dar unha pequena masaxe.