O exercicio físico é eficaz para combater o COVID sostible

2025/05/13 Elhuyar Zientzia Iturria: Elhuyar aldizkaria

• Medikuntza
• Osasuna
• COVID-19

A práctica de exercicio físico pode ser unha ferramenta eficaz para mellorar o estado funcional, a calidade de vida e algúns síntomas das persoas con COVID permanente. Así o conclúe a tese doutoral que recentemente defendeu a fisioterapeuta Nora García Alonso na Universidade Pública de Navarra (UPNA). A investigación mostra que un programa adaptado de exercicio físico que combina exercicios de forza e potencia contribúe a diminuír fatígaa, aumentar a capacidade funcional e mellorar o estado de ánimo entre as persoas con esta enfermidade.

A investigación levouse a cabo en Navarrabiomed, cun centenar de participantes na mesma. O proxecto, denominado EXER-COVID, consistiu en avaliar as consecuencias dun programa de adestramento combinado de forza e potencia adaptado ao paciente en aspectos como a capacidade cardiorrespiratoria, a forza muscular, os síntomas do COVID sostible, a calidade de vida e a saúde mental. Os participantes notaron melloras en todos os aspectos. García demostrou que se reduciron síntomas como a debilidade, a disnea ou a dificultade respiratoria, a perda de memoria ou a tensión, entre outros. Así, o autor confirma obter evidencias para a súa aplicación na práctica clínica.O equipo de investigación publicou os seus resultados na revista European Heart Journal.