El ejercicio físico es eficaz para combatir el COVID sostenible
2025/05/13 Elhuyar Zientzia Iturria: Elhuyar aldizkaria
La práctica de ejercicio físico puede ser una herramienta eficaz para mejorar el estado funcional, la calidad de vida y algunos síntomas de las personas con COVID permanente. Así lo concluye la tesis doctoral que recientemente ha defendido la fisioterapeuta Nora García Alonso en la Universidad Pública de Navarra (UPNA). La investigación muestra que un programa adaptado de ejercicio físico que combina ejercicios de fuerza y potencia contribuye a disminuir la fatiga, aumentar la capacidad funcional y mejorar el estado de ánimo entre las personas con esta enfermedad.
La investigación se ha llevado a cabo en Navarrabiomed, con un centenar de participantes en la misma. El proyecto, denominado EXER-COVID, ha consistido en evaluar las consecuencias de un programa de entrenamiento combinado de fuerza y potencia adaptado al paciente en aspectos como la capacidad cardiorrespiratoria, la fuerza muscular, los síntomas del COVID sostenible, la calidad de vida y la salud mental. Los participantes notaron mejoras en todos los aspectos. García ha demostrado que se redujeron síntomas como la debilidad, la disnea o la dificultad respiratoria, la pérdida de memoria o el estrés, entre otros. Así, el autor confirma haber obtenido evidencias para su aplicación en la práctica clínica.El equipo de investigación ha publicado sus resultados en la revista European Heart Journal.
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