Corrían descalzos

Entre as actividades da vida diaria, cada vez hai máis xente que corre: a longa distancia, a curta distancia, de forma rápida, lenta, na montaña, na rúa, cos pés descalzos ou cos pés descalzos. As formas de correr son moi variadas, pero esta última opción, correr descalzo, é dicir, esperta a atención e a inquietude de moitos de nós: é beneficiosa ou daniña para o noso corpo? A corredora donostiarra Kontxi Garmendia empezou fai 5 anos a correr descalza e vaille moi ben. Entre outras cousas, debido a unha técnica máis axeitada, sufriu menos lesións e é capaz de facer distancias moito máis longas. Aínda que algúns estudos aplauden esta técnica, hai outros que din o contrario. Con Jordan Santos, profesor e investigador da UPV/EHU, falamos das diferenzas entre ambos. Podemos adiantar que cada corredor ten que atopar a súa forma de correr.