Corrien descalços

Entre les activitats de la vida diària, cada vegada hi ha més gent que corre: a llarga distància, a curta distància, de manera ràpida, lenta, a la muntanya, al carrer, amb els peus descalços o amb els peus descalços. Les maneres de córrer són molt variades, però aquesta última opció, córrer descalç, és a dir, desperta l'atenció i la inquietud de molts de nosaltres: és beneficiosa o nociva per al nostre cos? La corredora donostiarra Kontxi Garmendia va començar fa 5 anys a córrer descalça i li va molt bé. Entre altres coses, a causa d'una tècnica més adequada, ha sofert menys lesions i és capaç de fer distàncies molt més llargues. Encara que alguns estudis aplaudeixen aquesta tècnica, hi ha uns altres que diuen el contrari. Amb Jordan Santos, professor i investigador de la UPV/EHU, hem parlat de les diferències entre tots dos. Podem avançar que cada corredor ha de trobar la seva manera de córrer.