Entrenaments d'alt nivell
Julio Calleja, professor de la Facultat de Ciències de l'Activitat Física i l'Esport i, a més, entrenador d'esportistes d'alt nivell; i Alberto Iñurrategi, muntanyenc que no necessita presentació.
Julio Calleja; UPV/EHUKaixo, soc Julio
Calleja, professor de la Facultat de Ciències de l'Activitat Física i de l'Esport de la Universitat del País Basc i, a més, entreno a esportistes. Vaig aprendre
educació física perquè m'agradava. Vaig acabar la meva carrera a Gal·les i després de tornar vaig continuar estudiant. Després d'acabar la tesi vaig treballar en diversos països: Austràlia, els Estats Units i Anglaterra. Potser l'experiència més bonica va ser la de Chicago. Vaig ser a l'hospital que segueix als Chicago Bulls de la NBA, vaig treballar amb metges i gràcies a aquesta col·laboració, avui dia continuo treballant amb ells en moltes coses. Els sistemes d'entrenament han millorat molt en els
últims anys. Els esportistes entrenen de manera cada vegada més precisa. Cada vegada tenim més coneixement de les respostes que es donen en cada esport. Malgrat pertànyer a un equip i estar entrenant en el mateix lloc, dediquen moltes hores a treballar en solitari per a millorar les seves mancances i reforçar la seva posició. A més, les ajudes a la biomedicina han estat fonamentals. Un bon equip de metges, nutricionistes, fisiòlegs i biomecánicos en la zona, serà capaç de treure un major rendiment al seu rendiment i aconseguir una millora de l'1% o 2% necessària per a obtenir medalles o guanyar partits.
La meva experiència amb equips, seleccions i esportistes d'alt nivell m'ha demostrat que els jugadors d'alt nivell són excel·lents, que han arribat a aquest nivell gràcies a la seva capacitat. En realitat, un bon i excel·lent jugador diferencia la gestió de les emocions. En un moment donat, un jugador que sap prendre decisions correctes a molt alta velocitat aconseguirà l'èxit.
Nagore Rementeria; ElhuyarQue és un
preparador físic
per a Alberto Iñurrategi?Alberto
Iñurrategi; mendizalea Responsable de l'organització, planificació i seguiment de l'activitat física.
Jo entenc la preparació, d'una banda, de cara al rendiment i per un altre, quant millor és aquest rendiment enfront del risc, com alguna cosa que pot servir per a evitar aquests riscos.
Muntanyencs en l'HimalayPor poc!
Ni tan sols sé quina hora és. Les dues. Fa una hora una allau ha cobert la botiga, hem sortit com a rates i vint minuts més tard un altre ha caigut. No ens ha portat per miracle! A veure si ens sortim salvos! A veure si fem un
petit repeu per a almenys asseure'ns! Aquesta roca ens protegeix perquè a dreta i esquerra cauen les balustrades.
Nagore Rementeria; ElhuyarBizia
jokoan?Alberto Iñurrategi; Mendizalea,
sens dubte.
A vegades ens costa acceptar-ho així, però jo no ho dubto. El que en determinades circumstàncies posem en perill és la vida mateixa, encara que la muntanya no es planteja així. Plantegem la muntanya com alguna cosa que ens agrada, però hem de ser conscients que en alguns moments el risc és molt alt.
Julio Calleja: S'aplica
aquí la recerca bàsica d'altres països com el Canadà i Austràlia per a ajudar a millorar el rendiment dels esportistes. En la Facultat aquestes dades s'utilitzen amb la finalitat d'ampliar el coneixement. Perquè els ciutadans coneguin aquesta informació es publiquen en revistes o es publiquen tesis doctorals relacionades amb el rendiment esportiu.
Un dels aspectes més desenvolupats ha estat la tecnologia. Per exemple, la companyia que fa costat al Pol Sud per a preparar l'expedició que va fer Alberto ens va donar uns vestits per a provar abans de partir. S'adaptaven a l'anatomia d'Alberto perquè poguéssim veure, perquè no sabíem com Alberto anava a respondre al fred. Cal tenir en compte
que quan es van fer ochomiles a l'Himàlaia, les temperatures podrien ser de 15 o 20 per sota de zero. Però no sabíem com Alberto anava a respondre al fred extrem, a uns 60 graus sota zero. Ens van enviar un vestit molt lleuger i sofisticat d'última generació. El vestit era capaç de suportar el fred extrem i mantenir la temperatura del seu cos. En
el centre de perfeccionament de Fadura li vam fer diverses proves. Examinem amb els metges l'adaptació de la peça a Alberto. Aquest és un exemple que en els esports on hi ha activitat extrema, on les condicions de fred o altura poden danyar el rendiment de l'esportista, en aquest cas l'himalayista d'alt nivell Alberto, la tecnologia pot ajudar-te.
Nagore Rementeria; elhuyarTeniendo
en compte la teva experiència, la preparació física ha evolucionat durant tants anys?Alberto Iñurrategi; muntanyenc; jo crec que a poc a poc,
cada vegada hi ha més consciència de la importància de la preparació física i de la possibilitat de fer unes planificacions per a la muntanya, i hi ha gent especialitzada i la muntanya també ha fet el seu lloc en medicina esportiva, així que crec que cada vegada hi ha més coneixement i són molt importants en aquest camp.
Julio Calleja; el Ristán
UPV/EHUI és molt difícil. Tret que triïs als teus pares, és difícil que siguis genial i, a més, cal tenir un entorn molt favorable i una capacitat d'entrenament i sacrifici. No tothom està disposat a això, sabent que pot arribar o no.
Jo diria que, com en altres àmbits, en la música, en l'art... és molt difícil arribar. Entre els aspectes
positius, potser, destacaria els moments en els quals s'obtenen títols o medalles, sobretot en els esports d'equip, per viure d'una altra manera. De tot això s'alenteix la relació amb els esportistes. Potser el pitjor és adonar-se que
l'esport és una forma poc ètica de viure a molta gent. El que realment t'agrada és aconseguir un títol o una medalla o que l'esportista aconsegueixi els seus objectius. Però sovint hi ha situacions paràsites en la zona que no són tan agradables. Però entenc que estem en un sistema econòmic global, que és un espectacle i que forma part de l'esport. Cal viure amb això.
Buletina
Bidali zure helbide elektronikoa eta jaso asteroko buletina zure sarrera-ontzian
