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Retenez votre respiration

Combien de temps pouvez-vous ne pas respirer ? Une demi-minute ? Eh bien, ton apnée est du milieu de la minute, alors. Le 21 novembre a eu lieu à Eibar le Championnat d'Apnée Basque. Non seulement les Basques, mais des apnéistes venus d'ailleurs vinrent à Eibar. Le meilleur test a duré plus de 6 minutes sous l'eau.

Asier est une attaque apnéaire, c'est-à-dire qu'il pratique un sport d'apnée. Asier a une dure journée devant lui : il a un tournoi à la salle de sport d'Eibar où, en plus de participer, il jouera également le rôle d'organisateur.

L'apnée, par définition, est l'essoufflement. L'objectif de ce sport est de rester sous l'eau aussi longtemps que possible. Ils auront deux épreuves: statique, qu’ils font immobile, et dynamique, pour mesurer le nombre de mètres qu’ils font en nage.

ASSAUT DE L'ASIER, SOMNAMBULE : Dans ma famille, nous avons toujours été des plongeurs : mon père était plongeur, mon oncle aussi... et j’ai commencé à accéder à l’eau dès mon plus jeune âge. Beaucoup de gens nous ont laissés marqués par un film, Le grand bleu, du réalisateur Luc Besson. L'apnée qui y apparaissait comme une chose mystique nous a laissé marqués. Et beaucoup de gens ont commencé à l'apnée après avoir vu ce film.

Comme dans d'autres épreuves sportives, les apnéistes font des échauffements. Mais très calmement, sans accélération du rythme cardiaque. Étirements et relaxation.

ASSAUT DE L'ASIER, SOMNAMBULE : C'est aussi physique, mais c'est très mental. Ce que tu dois faire, c'est te calmer, t'endormir.

Pendant la respiration, l'oxygène est brûlé et l'anhydride carbonique est produit. Dans l'apnée, l'anhydride carbonique s'accumule et nous devenons pressés - c'est ce qu'on appelle la soif de respiration.

Le docteur dit : Nous avons des récepteurs dans l'artère carotide, ici dans le cou, qui voient la pression du dioxyde de carbone. Quand cela commence à monter, en un moment cette soif apparaît. Il arrive un moment où cette soif est très forte, c'est comme une torture. Et puis on commence à respirer. Certaines personnes, si elles sont bien préparées, ont la possibilité de le supporter. Quand vous touchez l'eau, si le réflexe est un, et la fréquence cardiaque diminue, alors les pulsations diminuent. D'habitude, c'est bien. On le voit dans tous les tests que j'ai effectués sur l'apnée, dans ces complexes d'électrocardiogramme, on voit que ces complexes diminuent. Donc, le cœur travaille moins. Pourquoi cela ? Pour consommer moins d'oxygène. En outre, une autre chose se produit - la redistribution de l'oxygène. Le sang ne va pas partout, mais seulement aux endroits vitaux.

Le cerveau et le cœur ne peuvent pas manquer d'oxygène. Quand le cerveau va manquer d'oxygène, on s'évanouit et on commence automatiquement à respirer. C'est la limite de l'apnée.

L'épreuve statique a commencé. Pour s'assurer que l'apnéiste est bien, le juge lui demande de temps en temps un signe dont la réponse doit être claire.

C'est au tour d'Asier maintenant.

ASSAUT DE L'ASIER, SOMNAMBULE :Vu de l'extérieur, ça a l'air plutôt dur parce qu'on voit un gars dans la piscine qui ne bouge pas... et qui finit par être long. Mais quand vous êtes impliqué, vous souffrez un peu dans la dernière partie, mais vous êtes concentré et le temps ne dure pas si longtemps.

Asier a pris plus de quatre minutes et demie sans respirer.

Le docteur dit :La récupération est généralement très courte car le test est très court. Lorsque vous le prenez, votre respiration commence immédiatement à s'oxygéner et à se rétablir.

Dans la grande piscine, le deuxième test va maintenant avoir lieu: ce que l'on appelle l'apnée dynamique. Asier est le premier à sortir. Avec ses nageoires, essayez de trouver l'équilibre entre vitesse et consommation d'oxygène pour parcourir le plus de mètres possible sous l'eau.

il a nagé 116,6 mètres sous l'eau avant de remonter à la surface.

L'apnée, à bien des égards, n'est pas un sport courant. On n'entend pas de cris d'encouragement pendant l'épreuve. Le silence et le calme règnent.

L'un après l'autre, les autres concurrents ont également terminé l'épreuve. Le tournoi est terminé.

Sur la base des deux épreuves, Asier termine troisième du classement général. Le premier a été le catalan Oscar López et le second Oriol Navarro. Parmi les Basques, il monte au sommet du podium, le deuxième étant Gorka Llona et le troisième Hector Aratioarro.

ASSAUT DE L'ASIER, SOMNAMBULE : Les sensations sont très belles. Pas en compétition, parce que vous êtes très concentré, mais ensuite quand vous allez à l'eau et que vous jouez, cette formation vous donne une nouvelle tranquillité d'esprit.