Ultraquirolaris, músculs i cervells de ferro

2007/02/25 Rementeria Argote, Nagore - Elhuyar Zientziaren Komunikazioa

• Genetika
• Anatomia/Fisiologia

El triatló és una de les proves esportives més exigents, i a més dels músculs cal tenir el cap molt complicat. (Foto: Delly Director / triathlon.org )

Amb l'objectiu de conèixer què és el que diferència als esportistes que participen en les proves esportives més exigents del món, s'han realitzat nombrosos estudis. I no és fàcil dur a terme aquestes recerques. De fet, és molt més fàcil provar a la gent que practica qualsevol altre esport, posant-se a córrer en una cinta o movent pesos... Sol ser qüestió d'uns minuts, d'unes poques hores, com a molt.

Però en les proves esportives més dures del món (ultramaratones, triatló Ironman...) es realitzen un munt d'hores (fins i tot dies en les proves més extremes), per la qual cosa treballen en la pròpia prova esportiva per a investigar l'activitat dels esportistes.

Avantatge genètic

Segons alguns experts, a vegades se'ns oblida que el cos humà va evolucionar per a córrer, per exemple per a perseguir la caça. Per tant, amb una bona preparació prèvia, gairebé qualsevol persona pot ser ultraidor. Però els gens també tenen molt a veure, i és lògic pensar que l'ultraquirolari té un avantatge genètic per a les activitats més dures: té variants de gens que li donen cos adequat per a activitats físiques llargues i dures.

Es pot dir que els millors ultracolistas han nascut genèticament per a esports durs. (Foto: Delly Director / triathlon.org )

Aquesta afirmació no pot generalitzar-se a tots els ultracolistas. Les recerques genètiques han demostrat que molts dels millors ultracolistas tenen les mateixes variants que certs gens. Per tant, la teoria de l'avantatge genètic té el seu fonament, però encara no és completa.

No obstant això, és cert que la genètica determina la fisiologia bàsica d'un esportista: els músculs, l'aparell respiratori, el sistema circulatori, etc. En el cas del múscul, per exemple, és clar que depenent de la prova esportiva el múscul és més adequat. En el cas de l'ultraquirolari, requereix músculs resistents que funcionin durant molt de temps.

El principal combustible d'aquest múscul és el greix. El greix aporta molta més energia al múscul que la glucosa, però el seu ús és més costós. Perquè han vist que els ultraferoles cremen més fàcilment del normal el greix; d'alguna manera, treuen millor partit que altres esportistes al greix emmagatzemat en el cos i emmagatzemen la glucosa per a poder cremar-la més endavant.

Control amb cap

Però el cos de l'ultrabolario, amb aquests avantatges, té límits, com la resta. I abans de danyar el cos els músculs s'endureixen. És un mecanisme de protecció. Però sembla que els ultrabolistas aconsegueixen retardar aquest mecanisme de protecció.

Els ultrabolistas no sols tenen els músculs de ferro, sinó també el cap. Arriben a l'extrem del dolor i la impossibilitat, però són capaces d'avançar. No es rendeixen fàcilment.

Per descomptat, millora els entrenaments i la ment. Però, en quina mesura és natural i en quina mesura va guanyar amb l'entrenament? Perquè de moment no tenim resposta.

Publicat en 7K.