}

A derrota é imposible

2006/05/14 Rementeria Argote, Nagore - Elhuyar Zientziaren Komunikazioa

Os deportistas non só teñen que coidar o corpo, a cabeza tamén ten moita importancia. Din que o que mellor distingue aos deportistas de elite é a cabeza. E seguramente ese devandito non está moi lonxe da verdade.

Nun estudo realizado con nadadores, obsérvase que o efecto do fracaso no cerebro é similar ao da depresión.
MEC

Neste sentido, a necesidade dunha psicoloxía deportiva é cada vez máis evidente para que os deportistas dean todo o que teñen e creen que poden gañar mesmo nas situacións máis duras. A máis dun tocoulle o fútbol. Aquí tamén se poden realizar moitas investigacións, pero nesta ocasión hai que mencionar una investigación con nadadores. E é que, segundo un estudo realizado con algúns nadadores punteiros, en caso de fracaso na competición, cústalles moito recuperarse e chegar a marcas xa fabricadas.

Non é fácil ver a súa propia derrota

A investigación levouse a cabo en Canadá, utilizando nadadores non clasificados paira os xogos olímpicos de verán. Ao parecer, o psicólogo que traballa con nadadores que sufriron una gran derrota estaba preocupado. E non é paira menos; en xeral, traballando con deportistas que sufriron este tipo de derrotas, deuse conta de que conseguía volver sentirse ben, pero que dificilmente chegaban a competir de novo cima.

No deporte de elite, a saúde mental é cada vez maior.

Á vista diso, decidiu ver que pasaba no cerebro destes deportistas e comezou a traballar cun equipo experto en neurociencias. Foron seleccionados catorce nadadores (dez mulleres e catro homes) que estaban a piques de clasificarse paira os xogos olímpicos e viron como reaccionaban ante o fracaso.

Ao mesmo tempo, os investigadores descubriron o que ocorría no cerebro en imaxes por resonancia magnética.

Os investigadores non se sorprenderon moito ao ver aos nadadores que as imaxes do seu fracaso foron máis fortes que as dos demais. O descubrimento veu doutra maneira, xa que as imaxes do cerebro demostraron que mentres vían o fracaso activáronse certos espazos relacionados coas emocións (o hipocampo, entre outros), os mesmos que se activan na depresión. E aqueles nadadores nunca tiveron depresión.

Hoxe en día é moi habitual que os deportistas conten coa axuda dun psicólogo paira combater os malos resultados e as lesións.

A investigación non terminou aí e analizáronse outros aspectos relacionados coa actividade deportiva. Por ese camiño, os deportistas que fracasaron buscan como dar a volta á situación. E a verdade é que hai moito que facer. En calquera caso, o traballo merece a pena se se consegue una mellora. Os deportistas de elite están cada vez máis presionados paira mellorar as marcas, gañar partidos e ser campións. E paira iso é fundamental traballar tanto a motivación como o traballo en equipo (nos deportes necesarios), sobre todo cando o rendemento dun deportista diminúe ou sofre algunha lesión.

Din que o deporte en si mesmo achega benestar a calquera. Ademais dos beneficios relacionados coa saúde, mellora o estado de ánimo, escorrenta a tensión, aumenta a confianza nun mesmo... e axuda a superar a depresión. Pero o dos deportistas de elite é outra cousa, está claro.

Publicado en 7K.

eu es fr en ca gl