La défaite est impossible
2006/05/14 Rementeria Argote, Nagore - Elhuyar Zientziaren Komunikazioa
Les athlètes ont non seulement à prendre soin du corps, la tête a également beaucoup d'importance. Ils disent que ce qui distingue le mieux les sportifs d'élite est la tête. Et certainement ce dicton n'est pas loin de la vérité.
En ce sens, la nécessité d'une psychologie sportive devient de plus en plus évidente pour que les sportifs donnent tout ce qu'ils ont et croient qu'ils peuvent gagner même dans les situations les plus difficiles. Plus d'un a été touché par le football. Ici, vous pouvez également effectuer de nombreuses recherches, mais cette fois, il faut mentionner une recherche avec des nageurs. Et c'est que, selon une étude réalisée avec quelques nageurs pointeurs, en cas d'échec dans la compétition, ils ont du mal à récupérer et arriver à des marques déjà fabriquées.
Il n'est pas facile de voir sa propre défaite
La recherche a été menée au Canada, en utilisant des nageurs non qualifiés pour les jeux olympiques d'été. Apparemment, le psychologue qui travaille avec des nageurs qui ont subi une grande défaite était inquiet. Et ce n'est pas pour moins ; en général, en travaillant avec des sportifs qui ont subi ce genre de défaites, il s'est rendu compte qu'il réussissait à se sentir bien, mais qu'ils arrivaient difficilement à rivaliser à nouveau.
À cet égard, il a décidé de voir ce qui se passait dans le cerveau de ces sportifs et a commencé à travailler avec une équipe d'experts en neurosciences. Quatorze nageurs (dix femmes et quatre hommes) qui étaient sur le point de se qualifier pour les jeux olympiques ont été sélectionnés et ont vu comment ils réagissaient à l'échec.
En même temps, les chercheurs ont découvert ce qui se passait dans le cerveau en imagerie par résonance magnétique.
Les chercheurs n'ont pas été très surpris de voir les nageurs que les images de leur échec étaient plus fortes que celles des autres. La découverte est venue d'une autre manière, puisque les images du cerveau ont montré qu'en voyant l'échec certains espaces liés aux émotions (l'hippocampe, entre autres) ont été activés, les mêmes qui sont activés dans la dépression. Et ces nageurs n'ont jamais eu de dépression.
La recherche n'a pas été achevée et d'autres aspects liés à l'activité sportive ont été analysés. Sur ce chemin, les sportifs qui ont échoué cherchent comment faire le tour de la situation. Et la vérité est qu'il y a beaucoup à faire. En tout cas, le travail vaut la peine si vous obtenez une amélioration. Les athlètes d'élite sont de plus en plus pressés pour améliorer les marques, gagner des matchs et être champions. Et pour cela, il est essentiel de travailler à la fois la motivation et le travail d'équipe (dans les sports nécessaires), surtout quand le rendement d'un sportif diminue ou subit une blessure.
Ils disent que le sport lui-même apporte le bien-être à tout le monde. En plus des avantages liés à la santé, il améliore l'humeur, fuit le stress, augmente la confiance en soi... et aide à surmonter la dépression. Mais ce que les sportifs d'élite est autre chose, c'est clair.
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