Calzado picante

1991/02/01 Agirre, Jabier - Medikua eta OEEko kidea Iturria: Elhuyar aldizkaria

• Osasuna

Os pés son un bo exemplo de adaptación: músculos, ósos e tendóns adáptanse perfectamente ás necesidades do corpo. Pero o feito de ser bípedo (o ser humano adoita estar e camiñar sobre os dous pés) e o uso de zapatos inadecuados provoca lesións específicas nos pés.

A estrutura do pé debería ser similar a unha bóveda para que a base (neste caso a soleira) soportase todo o peso. Esta é a principal función do pé. Pero normalmente esta tarefa non se realiza nas mellores condicións. Con todo, co paso do tempo, a moda fixo que os nosos zapatos vaian cada vez máis acurtados con fins estéticos até chegar a ferir e mutilar o pé. Evitalo é, por tanto, a principal norma de prevención.

Vexamos agora as lesións máis frecuentes:

Joanikotes

É a lesión máis frecuente nos dedos dos pés. Consiste na desviación do dedo pulgar, tanto nun pé como en ambos. Ás veces, debido ás alteracións óseas que se producen no pé, tamén aparecen grandes vultos ou saíntes aos que a xente chama Joanikote.

As causas da súa aparición son múltiples, desde enfermidades reumáticas até zapatas inadecuadas, con desequilibrios musculares ou alteracións óseas. Observouse que é máis frecuente nos pés exipcios (o primeiro dedo, que é máis longo que o segundo).

O tratamento dependerá da desviación e da dor. No entanto, se se desexa evitar a súa aparición, recoméndase o uso de zapatos longos e anchos por diante, cun tacón máximo de 5 cm. Só se recomenda a intervención cirúrxica cando o proceso está moi avanzado.

Metatarsalgias

Ou enfermidades que producen dor na parte dianteira do pé (metatarso). As razóns son moitas e diferentes, pero tendo en conta que no 89% sófrenas as mulleres, a maioría das veces o zapato ten un papel importante, especialmente o tacón alto, na medida en que ao levantar o talón produce una sobrecarga de peso sobre o pé.

Tras descartar outras causas, a solución consiste en substituír os zapatos antianatómicos por un persoal que evite a dor.

Talalgias

Dores na parte posterior do pé (especialmente ao redor do talón).

Á marxe das dores sufridas polo neno durante o seu crecemento, as enfermidades reumáticas e outras máis raras, normalmente prodúcense por dúas causas: o espolón do talón e a bursitis.

Os espolones calcáreos non se producen por zapatos inadecuados, pero os síntomas desaparecen cun persoal adecuado, xa que este rexeitamento interno non se apoia directamente sobre o chan.

As zapatas moi estreitas cravan o contrafuerte no talón, mentres que as zapatas demasiado grandes provocan que o pé salga unha e outra vez cara a fóra, e a fricción que se xera xera xera xera bursitis. O seu tratamento é mediante zapatas adecuadas.

Dedos en martelo

Atraso ou retracción dos dedos: mentres a primeira falanxe ou óso do dedo está moi estendida, as outras están flexionadas, o que provoca durezas (callos) e bursitis polo rozamiento dos dedos coa punta dos zapatos. O tratamento é cirúrxico.

Quinto dedo “var”

É a deformación inversa do ariete, é dicir, que o quinto dedo estea desviado cara ao interior. As razóns paira telas de nacer, pero tamén paira ser tomadas. Tratamento e prevención como os mozos.