Suor dels peus: hi ha remei?

2001/07/01 Agirre, Jabier - Medikua eta OEEko kidea Iturria: Elhuyar aldizkaria

• Osasuna

Per què suen els peus?

La sudoració és una cosa fisiològica, per tant 'normal', ja que d'aquesta manera el nostre cos baixa la temperatura i elimina els residus, però en alguns casos poden aparèixer alteracions serioses. En el cas d'axil·les o axil·les, i de la suor de les mans, els efectes negatius se centraran sobretot en la part social, ja que els afectats poden sentir certa incomoditat quan han de donar la mà o aparèixer en públic. No obstant això, quan la sudoració excessiva també apareix als peus, també poden presentar problemes físics, ja que portar els peus coberts eviten la volatilització i la "ventilació".

Les glàndules sudorípares s'encarreguen d'aquesta evaporació de la pell, que es troben esteses per tot el cos i per tant als peus. I com aquestes parts del cos, els peus, els portem coberts, suen més.

La sudoració no depèn de la nostra voluntat, no podem controlar aquesta tasca al nostre gust, està governada pel sistema nerviós vegetatiu. I el fet que aquesta part del sistema nerviós funcioni més feble del que és degut i que hi hagi més glàndules sudorípares són, per a alguns experts, la raó per la qual la suor dels peus es converteix en un problema seriós. Les persones que tenen més feble el seu sistema vegetatiu es dauren (o s'avergonyeixen) amb major facilitat, i s'enrogeixen les orelles o el pit.

Aquest excés de sudoració als peus es deu, principalment, a la feblesa del seu sistema nerviós vegetatiu: nens i adolescents.

Però en la majoria dels casos, el problema no és només la quantitat de suor, sinó que també cal tenir en compte la mala olor o la mala olor que desprèn aquesta sudoració: la pell és rica en bacteris i si tenim els peus coberts, amb la suor es degraden. I el següent pas és immediat: als peus que han suat massa apareixeran problemes físics que ens impedeixin caminar correctament. S'intensificaran els frecs produïts per les sabates i les malalties produïdes pels fongs, ja que aquest ambient humit o humit és ideal per a la reproducció dels fongs.

Què podem fer en aquests casos?

Si la teva sudoració excessiva et resulta preocupant, el millor serà posar-ho en mans d'un especialista (pediatre en cas de nens, dermatòleg o podòleg per a persones adultes). Però tingui en compte els següents punts:

• Utilitza productes adequats El teu farmacèutic et recomana el producte més adequat per al teu cas. En forma de pomades, aerosols o pols existeixen desodorants especials (tant per a peus com per a calçat) perquè el problema sigui portàtil. Però, per descomptat, no utilitzar la sabata o calçat utilitzat fins al moment.
• Sabates o calçat Aquest és el punt que més s'ha de corregir en cas de suar. Si es tracta de calçat esportiu, fabricat amb material sintètic, l'assecat serà molt més difícil. Per això, tots els dies, els usats la vespra haurien de deixar-se a casa i utilitzar sabates netes. Les usades durant el dia han de deixar-se en un lloc ventilat durant un dia complet (i durant les dues nits que acompanyen) perquè s'assequin perfectament. I si és possible, usar sabates de material transpirable i flexible amb sola de cuir i no goma.

Atès que és pràcticament impossible que els joves deixin les seves sabates del seu gust i utilitzin uns altres, convindria tenir dos parells de calçat i utilitzar un d'ells alternativament cada dia.

Atès que és gairebé impossible que els joves deixin les seves sabates del seu gust i utilitzin uns altres, seria convenient tenir dos parells de sabates i utilitzar un d'ells a torns tots els dies. I en l'època de major calor (estiu, per exemple), sempre que sigui possible, utilitzar sabates obertes, sandàlies, chancletas, etc. perquè el peu es ventili correctament.

• Si s'usen mitjons, el millor és que s'usin de materials naturals (com a cotó) i que es rebutgin sintètics que impedeixin la transpiració. Si és possible, canviar dues vegades al dia.
• Higiene Neteja de peus almenys un parell de vegades al dia juntament amb el canvi de sabates i mitjons. Les pólvores de talc també són adequats per a absorbir la humitat. Després del bany assecar bé els peus, sobretot entre els dits, per a evitar l'aparició de fongs.

Normalment, aquestes recomanacions són suficients perquè els peus deixin de suar i, de pas, evitin les males olors. No obstant això, en casos excepcionals i quan la sudoració trenca totes les mesures (fins i tot les gotes de suor), les mesures higièniques són insuficients i ens veiem obligats a utilitzar mètodes més durs: substàncies més agressives d'una banda i només cirurgia (veure quadre).