Rêves pour quoi?

1997/03/01 Elhuyar Zientzia Iturria: Elhuyar aldizkaria

• Anatomia/Fisiologia

Dire que notre sommeil profond est interrompu par plusieurs souvenirs n'est rien de nouveau. Nous rappelons et répétons les événements les plus significatifs de la journée pour garder notre cerveau actif pendant le sommeil, comme le croient les experts.

Cependant, ces experts découvrent quelque chose de nouveau tout en recherchant les péripéties du sommeil. Notre sommeil profond est non seulement interrompu par les événements les plus frappants de la journée. Pendant le sommeil les yeux effectuent des mouvements rapides et le mécanisme des souvenirs est relancé.

Ces activités cérébrales sont appelées REM et ne sont pas un souvenir des événements de la journée mentionnés ci-dessus. Les mouvements oculaires décrits n'ont rien à voir avec les faits qui ont conservé notre mémoire. Mais pourquoi faisons-nous ces deux types d'interruptions de sommeil ?

Comme l'ont expliqué les experts, la mission de chacun d'eux est de maintenir actif le mécanisme de mémoire du cerveau même pendant le sommeil. Mais ces souvenirs liés aux événements de la journée ne durent qu'environ une heure et, par conséquent, les RAP interrompent également notre sommeil chaleureux afin que le cerveau ne soit pas prêt la nuit.