La maladie de montagne vous attrape

2000/04/16 Kortabarria Olabarria, Beñardo - Elhuyar Zientzia

• Anatomia/Fisiologia

Comme la plupart des mammifères, pour que l'être humain puisse survivre, il a besoin d'oxygène. Une diminution brutale de la quantité d'oxygène qui vous arrive fait ralentir de nombreux processus cérébraux et corporels. Si la réduction de cette quantité est élevée et relativement longue, des lésions cérébrales peuvent se produire sans retour en arrière jusqu'à la mort.

Pour atteindre le sommet, les alpinistes doivent passer une période d'acclimatation, car ils doivent habituer le corps à une faible pression atmosphérique à faible teneur en oxygène. Et c'est que la plupart du temps, il faut des jours difficiles pour monter au sommet, et quelques heures pour descendre. En plus de l'état du corps, les causes de la maladie de montagne peuvent être d'autres, comme le climat. La diminution de la température à mesure qu'elle monte, la plus grande sécheresse de l'air en remontant plus haut, le plus grand rayonnement du Soleil en hauteur, etc. peuvent causer une maladie. Logiquement, le facteur le plus important est l'altitude. Au-dessus de 2.800 mètres commence à se produire une baisse notable de la pression atmosphérique et au-dessus de 4.800 mètres commence à se produire une baisse notable de l'oxygène. À partir de cette altitude, l'être humain ne pourrait pas vivre, car il modifierait le métabolisme corporel et perdrait du poids en permanence.

Besoin d'acclimatation

Sans une période d'acclimatation préalable, si vous montez à 6000 mètres d'un ballon du niveau de la mer, vous perdrez en quelques minutes votre connaissance. Si vous montez plus haut ou êtes trop de temps en haut prêt ! Vous plongerez dans les bras de Herio. Pour dépasser 3.500 à 4.000 mètres, il est impératif que le corps s'adapte aux basses pressions de l'oxygène, c'est-à-dire la climatisation. Ce processus se fait lentement sur des parcours d'approche. Lorsque l'approche se fait rapidement et brusquement - en utilisant des appareils mécaniques ou aérospatiaux -, la non-acclimatation peut constituer un risque pour les alpinistes.

Au moment de l'acclimatation commence d'abord l'adaptation respiratoire et cardiaque, car avec l'intention de remplacer la réduction d'oxygène, la fréquence cardiaque augmente et le rythme respiratoire augmente. À son tour, l'hématocrite, pourcentage de globules rouges, augmente, car avec plus de globules rouges, vous pouvez transporter plus d'oxygène. Cependant, cela se produit après un temps considérable d'altitude, pas tout à coup. La perte de capacité de travail physique, la rétention des fluides, l'hyperventilation… sont des phénomènes qui ont lieu pendant l'acclimatation.

Puisque l'état physique des personnes n'est jamais le même, il n'est pas possible de dicter des normes universelles pour une acclimatation correcte. Cependant, les conseils généraux oui: Monter entre 350-400 mètres par jour pour atteindre 5000 mètres; entre 5.000 et 6.000 mètres, un maximum de 250 mètres par jour; et au-dessus, entre 150 et 200 mètres par jour. Si des problèmes apparaissent, il est recommandé de descendre et se reposer quelques jours.

Comment savoir que la maladie vient?

Le symptôme le plus commun de la maladie de montagne est le mal de tête, la douleur à l'arrière de la tête. Avec le mouvement et la rotation de la tête augmente la douleur, en plus d'avoir une grande sensibilité au bruit et à la lumière. Il est considéré comme une petite démonstration de l'oedème cérébral. En plus du mal de tête, le rythme ou la fréquence respiratoire est un symptôme clair. Mauvais signal quand le montagnard, au repos, accélère le rythme respiratoire. En fait, pour lutter contre la pénurie d'oxygène, le corps accélère le rythme respiratoire. L'insomnie et les arythmies de sommeil peuvent également être un signe de la maladie de montagne. L'arythmie du sommeil n'est pas difficile à détecter, il suffit de regarder ce qui dort: maintenant votre respiration peut être rapide et forte, au bout de quelques secondes le rythme ralentira et bientôt vous cesserez de respirer pendant quelques secondes. Il peut être un symptôme de la maladie de montagne.

Les symptômes les plus graves que ceux décrits, qui laissent la maladie plus évidente, sont: nausées, vomissements, incapacité à coordonner le mouvement, diminution de la quantité d'urine, gain de poids, perte de sensation de risque, sommeil, etc., poumons et oedèmes cérébraux. Pour les alpinistes, il est important de connaître ces symptômes. Par exemple, si l'attitude d'un ami change brusquement, fait ou commence à dire des choses qui n'ont pas de sens, ne prêtez pas attention à ce qui est autour… ils peuvent être des symptômes de maladie de montagne et ne pas supposer plus de danger pour lui et pour les autres. Dans ces cas, il faut adopter des attitudes dures, consistantes, qui obligent à descendre celui qui manifeste les symptômes de la maladie de montagne.

On peut souvent penser que le montagnard ne sera pas attaqué par la maladie. Croyances. Les statistiques révèlent que la moitié des montagnards qui parcourent plus de 4 300 mètres d'altitude ont déjà souffert de la maladie de la montagne. En distribuant ces moyens qui ont dépassé cette altitude, les personnes qui font le mieux face à la maladie sont les personnes âgées, tandis que les personnes âgées et très jeunes sont plus vulnérables. Si ces vacances vous allez aller dans les hautes montagnes, si vous ne vous souvenez pas des conseils que nous vous avons donnés avant.

Publié dans 7