Ariketa fisikoa egiten dutenek hilkortasun txikiagoa dute COVID-19an

COVID-19agatik ospitaleratuak diren gaixoen artean, ariketa fisikoa egiten dutenen hilkortasuna bizitza sedentarioa egiten dutenena baino zortzi aldiz txikiagoa dela ondorioztatu du San Carlos Ospitale Klinikoko (Madril) kardiologo-talde batek. Infectious Diseases and Therapy aldizkarian argitaratu dituzten ikerketaren emaitzak.

Lehen olatuan ospitaleratuak izan ziren 18-70 urteko 520 gaixorekin egin dute ikerketa. Gaixo horiek bi taldetan banatu zituzten: bizitza sedentarioa egiten zutenak (% 57) eta gutxienez astean bi aldiz eta aldian gutxienez 30 minutuz ariketa fisikoa egiten zutenak (% 43). Eta emaitza garbia atera zuten: ariketa fisikoa egiten zutenen hilkortasun arriskua % 1,8koa zen; sedentarioena, aldiz, % 13,8koa.

Gainera, ikusi dute ohitura sedentarioak dituztenen artean ariketa fisikoa egiten dutenen artean baino gehiagok izan dituztela arnas gutxiegitasuna (% 53 eta % 36), eta giltzurrun-gutxiegitasuna (% 14 eta % 6). Hanturazko erantzunak ere gehiago izan dira sedentarioetan, eta egonaldi luzeagoak egin dituzte ospitalean.

Arrisku-faktoreen azterketa estatistikoa eginda, berretsi dute adina eta tabakoa faktore garrantzitsuak direla hilkortasunerako (beste hainba ikerketek erakutsi bezala), baina azpimarratu dute sedentarismoa beste faktore independente garrantzitsu bat dela.