L'exercice est efficace pour combattre le COVID persistant

2025/05/13 Elhuyar Zientzia Iturria: Elhuyar aldizkaria

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L'exercice physique peut être un outil efficace pour améliorer l'état fonctionnel, la qualité de vie et divers symptômes chez les personnes atteintes de COVID persistante. C’est ce que conclut la thèse de doctorat récemment défendue par la physiothérapeute Nora García Alonso à l’Université Publique de Navarre (NUP). La recherche montre qu'un programme d'exercice adapté combinant des exercices de force et de puissance aide à réduire la fatigue, à augmenter la capacité fonctionnelle et à améliorer l'humeur chez les personnes atteintes de cette maladie.

L'étude a été menée à Navarrabiomed avec une centaine de participants. Le projet, baptisé EXER-COVID, a évalué les effets d'un programme d'entraînement combiné de force et de puissance adapté au patient sous différents aspects: capacité cardiaque et respiratoire, force musculaire, symptômes du COVID persistant, qualité de vie et santé mentale. Les participants ont noté des améliorations dans tous les domaines. Garcia a montré une réduction des symptômes tels que la faiblesse, la dyspnée ou la difficulté à respirer, la perte de mémoire et le stress. L'auteur confirme donc qu'ils ont obtenu des preuves pour leur application dans la pratique clinique.L'équipe de recherche a publié ses résultats dans le European Heart Journal.